Якщо ви хочете щось запитати у когось із учасників конкурсу, надішліть своє запитання на адресу [email protected]. Також надішліть їм свої посилання на підтримку на цю адресу. Хоча головний приз може виграти лише один, переможцем стане той, хто зуміє не тільки схуднути, але й зберегти здоровий спосіб життя. А якщо вам до смаку, приєднуйтесь до наших конкурсантів і пишіть нам, як у вас справи!
Незважаючи на те, що Янка зараз перебуває у декретній відпустці, вона точно не без діла! Майже половина шляху до сексуальних вигинів - вона вже схудла понад 8 кілограмів від мрії двадцяти!
Янка знає, що з води ніхто не вилазить. Нездорове харчування, а також пізні обіди, також у її випадку відзначалися тим, що рука на вагах дедалі більше схилялася вправо. Вагітність також відіграє свою роль. Під час радісного очікування вона набрала близько 20 фунтів для свого першого сина. "Моя вага була на високому рівні, я не був задоволений собою, я хотів це виправити,“Пояснює юну Терховчанку. І все-таки вона щаслива. Її син Марек є підтримкою та натхненням для неї, а також її другом та всією родиною. І тому вона з відносною легкістю управляє не лише зміною харчових звичок, а й режимом вправ, встановленим тренером Люсією Медековою.
"Найскладніше було звикнути до того, що я нічого не можу їсти і в будь-який час, я повністю змінив своє меню, тепер я харчуюся абсолютно здоровим, знежиреним і почуваюся добре,«Янка описує важкі початку. Регулярні тренінги також дали свої плоди. Вони роблять вправи чотири-п’ять разів на тиждень близько двох годин. Бігова доріжка доповнює ще одне кардіо кардіо. Кінець вправи складається з вправ, рекомендованих тренером. Сьогодні молода мама не тільки стрункіша, але і більш впевнена в собі. "Я хочу бути таким же привабливим для свого оточення, як і будь-яка жінка. Коли людина сильніша, у неї виникає більше проблем із придбанням чогось приємного для себе,Каже Янка, яка не приховує своєї пристрасті до модних журналів.
Тренер Люсія не приховує свого ентузіазму не тільки відданістю Янки, але і її успіхом: "Це чудово, воно тримається навіть у тих не зовсім ідеальних умовах. Він справді бореться, про що свідчить втрата ваги. Я пишаюся нею, адже доглядати за маленькою дитиною не найпростіше,“Завершує оцінку Медекової.
Меню
Сніданок - фруктовий салат з бананом, ложка мюслі
Десяте - фрукт або fi т паличка
Обід - салат «Цезар» з куркою або грудкою індички на грилі без заправки
Оловрант - очищена кольрабі, морква
Вечеря - совок овочевого різотто, салат зі свіжих овочів без сиру
Окрім можливості схуднути під наглядом досвідчених тренерів, шість відібраних учасників отримають:
Питний режим - Від партнера, виробника джерельної води Rajec, кожен учасник отримає безкоштовний питний режим з джерельною водою Rajec протягом усього періоду схуднення, разом з футболками, рушником та сумкою Rajec.
Абсолютний переможець, хто зуміє схуднути найбільше кілограмів за допомогою здорового харчування, отримає путівки на суму € 1000 на придбання в мережі супермаркетів Billa, ваучер на суму € 200 на придбання спортивного одягу Adidas та піврічний режим пиття з джерельною водою Rajec.
Кожна команда-переможець, яка конкурує, отримає:
Проживання на вихідних - для 2 осіб у Mountain View **** AquaCity Poprad з напівпансіоном та безкоштовним входом до оздоровчого центру та аквапарку.
Вгадайте, скільки програє переможець!
Вгадайте, скільки фунтів скине переможець нашого змагання! Надішліть SMS у формі NC (пробіл) DIET (пробіл) вашу підказку в кілограмах до десяткової коми.
Приклад: NC DIET 13.4. Якщо ваша порада правильна, ви можете виграти ваучер вартістю 200 євро, щоб придбати спортивний одяг Adidas та питний режим від Раєца на півроку. Максимальна ціна зворотного SMS становить 0,50 євро.