У відомих макаронів також є свій підходящий рецепт, так що ви можете приймати їх без жалю.

макарон

З цієї нагоди кожен макарон містить лише 60 калорій порівняно зі звичайними 90. Крім того, харчова цінність не має нічого порівняти з обробленою або традиційною розробкою.

Ви вже знаєте, що ми уникаємо використання рафінованого цукру і замінюємо його стевія, Крім того, рафіноване борошно не використовується. рецепт цілком підходить і підходить для всіх, хто хоче піклуватися про свій раціон і час від часу балувати себе. Ви знаєте, що його придатність не означає, що ми можемо з’їсти весь піднос; Ми товстіємо так само!

Хоча ці макарони є цитрусовими, і ви звикли до шоколаду або карамелі (наприклад), ми запевняємо вас, що ви сподобаєтесь їм, і вони зовсім не будуть гірчити на смак.

Надає колір

Якщо ви хочете вибрати для того, щоб надати їм веселощі та інший штрих, ви можете використовувати харчовий барвник. Це чудова ідея для закусок для маленьких дітей або для завантаження фотографії у ваші соціальні мережі. В якості презентації ви можете покласти трохи апельсинової цедри або трохи листя м’яти зверху.
Це разом з деякими нашими гарячими смузі зробить ваші зимові закуски найвищими. Ви смієте поділитися з нами своїм результатом?

Інгредієнти

  • 5 яєчних білків
  • 1/3 склянки стевії
  • 1 + 1/2 чайної ложки ванільного екстракту
  • щіпка солі
  • 1/2 склянки свіжого апельсинового соку
  • 1/4 склянки свіжого лимонного соку
  • 4 чайні ложки кукурудзяного крохмалю
  • 3 столові ложки стевії
  • 1 жовток

Підготовка

Розігрійте духовку до 350 °.
Змастіть деко з невеликою кількістю оливкової олії і залиште.

Помістіть яєчні білки в батідоа і збивайте, поки вони не стануть крапкою снігу. Повільно додайте стевію, ваніль та сіль. Збивайте до утворення піків.
Ложкою зробіть круглі перегородки суміші на підносі і випікайте 10 - 15 хвилин.
Вийміть і дайте охолонути.

Змішайте 3 столові ложки стевії та жовток у блендері.
Додайте апельсиновий сік і кукурудзяний крохмаль, поки всі інгредієнти добре не інтегруються.
Вилийте суміш у невелику каструлю і варіть на середньому вогні до загустіння.
Дайте охолонути і поставте в холодильник.

Візьміть два макарони і покладіть посередині трохи начинки.
Повторіть з рештою макаронів і подавайте.