Експерти встановили, що регулярне вживання чаю пов’язане з меншим ризиком серцево-судинних захворювань та покращенням здоров’я. Unilad повідомляє про дослідження, опубліковані в Європейському журналі превентивної кардіології в Китаї. Дослідники вивчили 100 092 дорослих китайців, які раніше не перенесли інфаркту, інсульту або раку.
Вони використовували анкети, щоб з’ясувати це, як впливає вживання чаю на тривалість їхнього життя та здоров’я протягом 22 років. Це відбулося в 15 китайських провінціях. Учасники дослідження були розділені на дві групи. У першій були люди, які регулярно пили чай, принаймні тричі на тиждень. До другої групи входили ті, хто пив чай рідко (менше трьох разів на тиждень) або зовсім не. За кожним учасником спостерігали в середньому 7 років та 4 місяці.
Результати підтвердили, що вживання чаю позитивно впливає на людей. Дослідники виявили, що люди першої групи, ті, хто регулярно п’є чай, мають на 20 відсотків нижчий ризик розвитку серцевих захворювань та інсульту. Крім того, вони жили в середньому на 1,4 роки довше без атеросклеротичних серцево-судинних захворювань та їх середня тривалість життя була на 1,26 року вищою.
Простіше кажучи, регулярне вживання чаю покращить ваше здоров’я, і ви будете жити трохи більше. Хоча точна причина цього ефекту залишається незрозумілою, вчені вважають, що це може бути також наслідком антиоксидантної дії. Зелений чай має найбільш сприятливий вплив на людину, який випив до 49 відсотків учасників дослідження.
- Сезонний вишневий пиріг з посипками та сиром (фото рецепт) - рецепт
- Мрії про зуби Що вони насправді означають Готуйся, це не добре - Здоровий спосіб життя - Жінка
- Поради з Інтернету замість лікарів Кожна дитина різна, не загрожуйте їй! Здорове життя - жінка
- Проект «Навчання для життя» вже 2 роки допомагає сім’ям, що знаходяться в неблагополучному положенні, інтегруватися у життя; Генерали
- Проект «Життя на межі» спрямований на підвищення обізнаності про ризики погано вилікуваного діабету