поради

Матері, які не знають, що підходить для їхньої дитини, часто звертаються до своїх дискусійних форумів зі своїми проблемами.

Лікар для дітей та підлітків Катаріна Шимовічова вказує у зв’язку з цим, що матері можуть виявити тут спотворену або необґрунтовану інформацію. Вона нагадала, що те, що може стосуватися однієї дитини, може не спрацювати для іншої.

"Зараз, як ніколи, є велика проблема з великою кількістю інформації, яка потрапляє на батьків з різних веб-сайтів, журналів або поради всіляких альтернативних цілителів. Думаю, нам потрібно переконатися, що кожен може вибрати педіатра, і наша тенденція в харчуванні дітей явно однакова. Тож необхідно слідувати порадам педіатра, адже кожна дитина - це індивідуальність, навіть залежно від знань про генезис здоров’я батьків ”, - пояснила Шимовічова.

Склад дієти має правила

Експерт нагадав, що правильне харчування має важливе значення для здорового розвитку. Тому мамам слід звертати увагу на те, що вони пропонують дитині на тарілці. Вона пояснила, що ідеально починати годувати дитину з кінця четвертого місяця. Дитячий організм потребує великої кількості вітамінів і мінералів. Тому Шимовичова ще раз наголосила, що якщо мати не знає, з чого добре починати і що найбільш підходить для дітей з точки зору правильного харчування, найкраще порадять її фахівців.

Годування дитини слід починати з овочів, які не є агресивними. За словами Шимовичової, наприклад, підходять морква та картопля. "Я рекомендую додавати немолочну дієту, яка є новою для дитини, щоб звикати до певного смаку кожні сім або десять днів. Я рекомендую фрукти, які ростуть у наших широтах, тому що ми генетично для цього оснащені, і, таким чином, можливість алергічних реакцій зведена до мінімуму. Підійде очищене від терки яблуко або груша або суміш цих двох фруктів ", - уточнила вона.

З домашнім харчуванням обережно

Дитяче харчування також можна робити вдома, але лікар стверджує, що при його приготуванні потрібно бути обережним. Перш за все, він рекомендує вживати лише фрукти та овочі, про які ми знаємо, звідки він походить. Це ідеально, на думку педіатра з власного саду. У цьому випадку наявність нітратів може бути небезпечним, що навіть у невеликих кількостях може загрожувати здоров’ю немовляти.

"Домашня стерилізація підходить, якщо вона проводиться точно так, як це призначено, і заморожена при зазначеній температурі, тож це не нормальний ритм, а глибока температура від -18 до -20 градусів Цельсія. У міських агломераціях я б точно порекомендував придбане харчування як педіатра, адже там ви впевнені, що харчування не містить добавок, хімічних речовин і безпечно ", - радить фахівець.

Діти повинні споживати фрукти та овочі щодня. "Це допомагає їм у процесі травлення і одночасно забезпечує організм свіжим вітаміном С. Харчування фруктів також підходить як десятина або свинець, тому що ваша дитина завжди може мати під рукою практичний пакет", - підкреслила Шимовічова.

Дитяче харчування не повинно бути їжею виключно для дітей. Вони забезпечать однаковий вміст вітамінів і мінералів для дорослих.