Інгредієнти

1 склянка універсального борошна

1 чайна ложка розпушувача

1/2 чайної ложки харчової соди

3/4 чайної ложки меленої кориці

1/2 чайної ложки меленого імбиру

1/4 чайної ложки солі

Щіпка меленого мускатного горіха

1 велике яйце

2 чайні ложки гранульованого підсолоджувача SPLENDA®

1 склянка пахта

1/4 склянки консервованого гарбузового пюре

2 чайні ложки олії ріпаку

1 чайна ложка патоки

1 1/2 склянки кленового сиропу, підсолодженого підсолоджувачем Splenda®, на порцію

Харчова інформація на порцію

Розмір порції: 1 вафелька

Калорії 160
Загальний жир 3 г.
Насичених жирів 0,5 г.
Холестерин 35мг
Натрію 400мг
Загальна кількість вуглеводів 33 г.
Харчові волокна 1 г.
Цукри 4 г.
Білок 5 г.

Інструкції

  1. Попередньо розігрійте пластину для тиснення відповідно до інструкцій виробника; злегка обприскати кулінарним спреєм.
  2. У мисці з’єднайте борошно, розпушувач, соду, корицю, імбир, сіль та мускатний горіх; розмішувати до рівномірного змішування.
  3. В іншій мисці збийте разом яйце та підсолоджувач SPLENDA, поки вони просто не змішаються. Додати пахта, гарбузове пюре, олію та патоку; збивати до повного змішування.
  4. Додайте суміш пахта, щоб висушити інгредієнти, помішуючи, поки не змочите.
  5. Вилийте кляр у гарячу вафельницю і випікайте відповідно до інструкцій виробника. Подавати з кленовим сиропом.

Зроблено з

гарбузових

Гранульований підсолоджувач SPLENDA®

Харчова інформація на порцію

Розмір порції: 1 вафелька

Калорії 160
Загальний жир 3 г.
Насичених жирів 0,5 г.
Холестерин 35мг
Натрію 400мг
Загальна кількість вуглеводів 33 г.
Харчові волокна 1 г.
Цукри 4 г.
Білок 5 г.

Рецепти, які вам також можуть сподобатися

Зроблено з підсолоджувачем Стевія Splenda®

Вівсянка з бананом та волоськими горіхами

Виготовлено з оригінальним підсолоджувачем Splenda®

Пухнасті бельгійські вафлі

Виготовлено з оригінальним підсолоджувачем Splenda®

Полуничний йогурт млинці

Підказка: Шукайте категорію типу "Напої" або продукт, наприклад "Стевія".

  • Глобальні сайти
    • Австралія
    • Канада
    • Мексика
    • Англія

Приєднуйтесь до клубу рецептів Splenda і отримуйте смачні рецепти та поради щодо випічки прямо у свою поштову скриньку.

Опис конфіденційності

Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.

Усі файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і які спеціально використовуються для збору особистих даних користувачів за допомогою аналітики, реклами та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Обов’язковим є отримання згоди користувачів, перш ніж ці файли cookie будуть запущені на вашому веб-сайті.