кабачкової

Ви полюбите чудовий рецепт піци з кабачків (Джерело: YouTube/Fit рецепти)

# Люсія Вагнер відома як харчовий блогер та автор кілька книг з підходящими рецептами. Її посуд дає вам енергію і не навантажує організм. Якщо ви хочете нездорову їжу в здоровій версії, то ви в правильному місці.

Сьогодні ми представимо вам рецепт смачної кабачкової піци. На відміну від класичного, цей містить меншу кількість калорій, вуглеводів і приносить гідну дозу білка та клітковини. Тож діставайся до цього!

Ви будете потребувати:

1 більший кабачок

50 г тертого сиру

мелений чорний перець

Підхід:

Спочатку миємо кабачки і дрібно натираємо їх. Посоліть і залиште відпочивати приблизно на 5-10 хвилин, щоб вийшло якомога більше води. Потім віджимаємо його за допомогою марлі або кухонного рушника. На наступному етапі ми змішуємо вичавлений кабачок з іншими інгредієнтами.

Отримуємо тісто, яке викладаємо на деко, застелене папером для випічки, і розгладжуємо. Випікайте тісто протягом 15 хвилин при 190 градусах Цельсія. Після випікання ми кладемо на тісто наші улюблені інгредієнти і нарешті випікаємо піцу ще 10 хвилин.