Рецепт крему з авокадо, який має місце в кулінарній книзі кожного дієтолога!

Ми з авокадо нещодавно поставили наші стосунки на нову основу, тому я приділяю набагато більше уваги тому, щоб знімати з м’яса овочів лише м’які.

(Про корисну дію авокадо ви можете прочитати в рецепті брауні з авокадо, натиснувши на посилання!)

Дієтичні рецепти хліба для приготування бутербродів >>> Дієтичні рецепти хліба

Дієтичний круасан для приготування бутербродів >>> Дієтичні рецепти круасанів

Рецепти дієтичних булочок для приготування бутербродів >>> Рецепти дієтичних булочок

Рецепт крему з авокадо

Інгредієнти (для 2 осіб):

  • 2 стиглих м’яких авокадо
  • 2 зубчики часнику
  • добре багато листя м'яти
  • половина соку лайма
  • Гімалайська сіль
  • мелений перець

Приготування крему з авокадо:

  1. Розріжте стиглий авокадо навпіл, звільніть його від насіння і направляйте його м’ясо в миску.
  2. Додайте часник, натертий на тертці, м’яту приблизно. Подрібніть 3/4 соку лайма, солі і перцю, а потім пасеруйте все за допомогою паличного міксера.
  3. Намазати на хліб із цільної пшениці або хліб з низьким вмістом вуглеводів у вигляді сендвіч-крему або як занурення з овочевими смужками.
  4. В якості прикраси ми можемо посипати зверху трохи більше лляного насіння.

Порада: якщо в магазині ви не придбали м’який авокадо, покладіть недозрілі фрукти в паперовий пакет і залиште на кухонному прилавку на 3-4 дні! Гарантовано варто того за весь цей час!

Натисніть тут, щоб отримати більше рецептів авокадо! >>> Рецепти авокадо

Більше дієтичного сандвічевого крему в блозі >>> Дієтичні рецепти сандвічевого крему

Приємного апетиту!

Корисна інформація для складання дієтичних рецептів:

Складіть рецепт і покажіть його фото за допомогою хештегу або посилання на фабриці салатів Instagram # покажіть це на Facebook у клубі дієтичних рецептів салатної фабрики! >>> Я ПРИЄДНАЮСЬ В КЛУБ ДІЄТНИХ РЕЦЕПТІВ!

крему

Я готую на дієті з 2013 року, без цукру та білого борошна. Я не є ні чутливою до їжі, ні маю проблем із цукром у крові, але постійно борюся зі своїми кілограмами.

Проілюстрований власними фотографіями на моєму дієтичному гастроблозі, я покажу вам, як готувати мої улюблені страви у формі, щоб вони були якомога смачнішими.

УВАГА! У своїх рецептах та інформаційних публікаціях я збирав свій досвід та інформацію з Інтернету. Я не є ні лікарем, ні дієтологом, тому використовуйте, готуйте та споживайте мої поради та рецепти на свій страх і ризик!