Рецепти

М'ясо з невеликою кількістю калорій і жиру

Як зробити запеченого кролика з перцем

Як приготувати смачну гірську паелью

легка

Кролячі шпажки

Ви можете змінити редис для брюссельської капусти, для помідорів чері, для грибів ... залежно від сезону та того, що ви хочете. Кроляче м’ясо він забезпечує мало калорій і жиру; також, з овочами рецепт буде легким і корисним. Супроводжувати шампури з зелений салат і додайте трохи йогуртового соусу.

Кролячі шпажки

Інгредієнти

> 1 кролик

> 4 цибуля маленький червоний

> 4 зуби Часник

> 12 редис

> Оливкова олія екстра вірджин

Опрацювання

1. За допомогою ножа, відокремити м’ясо від попереку кролика а з задньої частини стегон наріжте його кубиками.

2. Нанизьте на кожен шпажку приклейте шматочок кролика, невелику червону цибулину, редьку і, нарешті, ще один шматочок кролика.

3. Покладіть шпажки на аркуш печива.

4. Подрібніть зубчики часнику цілком і шкіркою і додайте їх у піднос.

5. Солимо і перчимо шашлик і рїжте з бризками олії оливкова оливкова.

6. Поставити в духовку при 200 ° C на 20 хвилин або поки м’ясо не готове.