Інгредієнти

3 столові ложки вершкового масла

1 столова ложка подрібненого часнику

1/4 склянки цукрової суміші SPLENDA®

1/4 склянки гострого соусу

1/4 склянки томатного соусу

2 столові ложки соєвого соусу

1 столова ложка оцту сидру

1/4 чайної ложки рідкого диму

1/4 чайної ложки кайенського перцю

1 1/2 фунта курячих крилець, розрізаних на 3 частини, кінчики відкинути

Харчова інформація на порцію

Розмір порції: 2 крила

Калорії 280
Загальний жир 14 г.
Насичених жирів 8 г.
Холестерин 70мг
Натрію 1430мг
Загальна кількість вуглеводів 19 г.
Харчові волокна 0 г.
Цукри 18 г.
Білок 17 г.

Інструкції

  1. Розігрійте духовку до 375 ° F. Розпиліть деко кулінарним розпилювачем.
  2. У каструлі на середньому вогні; Додайте масло і нагрійте, щоб воно розплавилося. Додайте часник і варіть 1 хвилину. Додайте решту інгредієнтів (крім курячих крилець). Довести до кипіння, потім зняти з вогню і дати охолонути.
  3. У мисці з’єднайте курячі крильця і ​​соус, помішуючи під кришкою. Викладіть курячі крильця в один шар на підготовлений деко.
  4. Випікайте 30 хвилин або до тих пір, поки соки не стануть прозорими, коли курка тестується НІЖНИМ ножем.

Зроблено з

калорійного

Цукрова суміш Splenda®

Харчова інформація на порцію

Розмір порції: 2 крила

Калорії 280
Загальний жир 14 г.
Насичених жирів 8 г.
Холестерин 70мг
Натрію 1430мг
Загальна кількість вуглеводів 19 г.
Харчові волокна 0 г.
Цукри 18 г.
Білок 17 г.

Рецепти, які вам також можуть сподобатися

Зроблено з підсолоджувачем Стевія Splenda®

Кремезні енергетичні кульки з арахісового масла

Зроблено з підсолоджувачем Стевія Splenda®

Солодкий червоний перець хумус

Виготовлено з оригінальним підсолоджувачем Splenda®

Яблучні чіпси з корицею та йогуртовий соус з арахісового масла

Підказка: Шукайте категорію типу "Напої" або продукт, наприклад "Стевія".

  • Глобальні сайти
    • Австралія
    • Канада
    • Мексика
    • Англія

Приєднуйтесь до клубу рецептів Splenda і отримуйте смачні рецепти та поради щодо випічки прямо у свою поштову скриньку.

Опис конфіденційності

Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.

Усі файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і які спеціально використовуються для збору особистих даних користувачів за допомогою аналітики, реклами та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Обов’язковим є отримання згоди користувачів, перш ніж ці файли cookie будуть запущені на вашому веб-сайті.