Оскільки питний режим протягом літа дуже важливий, я хочу продати цей старовинний рецепт іншим, хто любить скуштувати велику та необхідну кількість чистої води протягом літа. Я готую сиропи з трав, які запускають наше горіння, регенерують нас і дають нам енергію. Ароматні трави зараз навколо, зараз ідеальний час для прогулянки на природі або збирання їх у своєму саду. Приходьте і подивіться, як ви готуєте базовий сироп, сироп з лаванди, сироп з липи або троянди.:-)

Кожен з нас знає магію, яку несуть трави. Існує величезна кількість трав, кожна з яких по-різному впливає на наш організм. Одні допомагають нам при застуді, інші при втраті жиру, треті тут для кращого сну.

Базовий сироп

Як би було почати літо без домашнього базового сиропу, який ви точно пам’ятаєте з дитинства? Базовий сироп містить не лише спогади про дитинство, він також приховує багато інших.
Наші бабусі зберігали цей сироп на зиму. Це відмінне ліки від застуди, якщо ми додамо його до чаю з ковтка матері. Це допомагає при потовиділенні і виводить токсини з організму. На додаток до великої користі для здоров'я, він є чудовим лимонадом у спекотні літні дні.

освіження

Лавандовий сироп

Я вибрав лаванду як іншу траву для приготування сиропу. Лаванда заспокоює нерви і приносить нам спокійний сон. Покращує кровотік, має антибактеріальну та антисептичну дію. Ще одна користь для здоров’я, яку може нам дати лаванда підтримка імунітету та поліпшення роботи печінки.

Липовий сироп

Вона, мабуть, помітила гудіння бджіл, які щороку збирають пилок з липи і виносять її до своїх вуликів. Це тому, що бджоли знають, наскільки корисна липа. Квітка липи знижує температуру, є ефективним засобом від застуди, риніту або ангіни. Містить вітамін С, знімає біль і пригнічує судоми. Ця квітка має сильну антисептик і головним чином дезінтоксикаційні ефекти.

Рожевий сироп

Остання трава в цій статті - троянда. Правильно, ми можемо використовувати цю прекрасну квітку для гармонізація нашого тіла, отже, його краса та спокусливий аромат можуть також радувати наше тіло, а не лише очі. Пелюстки троянд несуть антиоксиданти, підтримують серцеву діяльність, травлення і сприяти детоксикація.

Отже, якщо ви вибрали, яка трава вам найбільше підходить чи пахне, дозвольте мені сподобатися, я пропоную вам рецепт.

Що нам буде потрібно?

Основа для всіх сиропів на 1 літр води:

  • 1 органічний лимон
  • 20-30 г лимонної кислоти (залежно від бажаної кислотності)
  • 1 кг нерафінованого тростинного цукру (або меду або кокосового цукру)

Для базового сиропу:

  • 15 квіток чорної основи

Для лавандового сиропу:

  • 20 стеблинок лаванди

Для сиропу з липи:

  • нам потрібно стільки, скільки вміститься в ємності так, щоб вони знаходились трохи нижче поверхні води

Для рожевого сиропу:

  • 300 г пелюсток троянд

Як ми будемо діяти далі?

1. Закип’ятити воду, коли вона охолоне, додати промиті квіти і дати постояти до наступного дня.

2. Наступного дня злити сік і додати лимонний сік, лимонну кислоту та цукор. Перемішувати до розчинення.

3. Приготовлений таким чином сироп розлийте по скляних пляшках і зберігайте в прохолодному місці.

ТИП: Якщо ви хочете, щоб сироп зберігався довше, ви можете додати щіпку сорбінової кислоти. Але якщо вам це насправді не потрібно, краще пропустіть.;-)

На здоров’я!:-)

Вас може зацікавити:

  • Рецепт літнього освіження: лавандовий, рожевий, липовий або базовий сироп - 5 червня 2017 року
  • Гарбузовий пиріг двома способами також для людей без глютену - 18 вересня 2016 року
  • Навіщо їсти солодку картоплю, яка називається солодкою картоплею? 3 нетрадиційні, здорові рецепти ТУТ! - 13 вересня 2016 р

Стаття була додана 06.05.2017 та розміщена у категорії: Інші рецепти здоров'я Автор: Patrícia Čeľovská