Очисний відвар - це швидкий прийом для схуднення

Втратити вагу є одним із кінців багатьох дієти та рецепти, і ми використовуємо це, щоб перевірити їх усіх. Втрата ваги - це те, чого багато хто хоче і гаряче бажає, незалежно від того, дійсно це потрібно чи ні.

рецепт

Попри схуднути це природний результат здорового харчування, іноді процес схуднення коштує трохи дорожче і може змусити нас користуватися рецептами та експрес-дієтами, які можуть становити загрозу здоров’ю.

Наступний рецепт обіцяє швидкі ефекти, але оформлений відповідно до певних критеріїв здоров’я, які не представляють ніякого ризику для здоров’я. Ми говоримо про рецепт очисного бульйону.

Рецепт очищаючого бульйону

Секрет цього рецепту полягає у використанні червоний або кайенський перець, що є основним інгредієнтом, який допомагає нам в обміні речовин, щоб наше тіло втрачало вагу, оскільки воно буде сприймати зміни температури. Необхідні інгредієнти:

  • 2 цибулини.
  • 3 палички селери.
  • 1 цибуля-порей.
  • 10 грам петрушки.
  • 2 гілочки чебрецю.
  • 1 щіпка солі.
  • 1 чайна ложка червоного перцю або кайенського.

Він готується наступним чином:

  • Білу цибулю промити і нарізати товстими лушпиннями; зробіть те ж саме з цибулею-пореєм, але наріжте його так, щоб він був схожий на скибочки.
  • Додайте 1 літр води в глибокий казан. Варіть на повільному вогні та додайте білу цибулю та цибулю-порей, як тільки закипить. Доведіть овочевий відвар до кипіння від 10 до 15 хвилин.
  • Після цього додайте червоний перець або кайенну. Так само петрушка, селера, чебрець та сіль для приправи. Продовжуйте готувати на сильному вогні ще п’ять хвилин, щоб нарешті вимкнути полум’я.
  • Ви можете процідити бульйон, якщо хочете отримати більш чисту презентацію, або подрібнити все це і мати більш послідовну презентацію.
  • Подавайте овочевий очисний відвар. Ви можете додати трохи листя базиліка як додаткові інгредієнти.

Цей суп ідеально підходить для будь-якої очисної дієти або просто, якщо ви хочете швидко скинути кілька кілограмів. Це може супроводжуватися білий рис або з порція коричневого рису.

Дієтні переваги

Тепер, коли ви знайомі з рецепт очисного бульйону, Пора вам усвідомити переваги, які може принести вам його споживання. Вони є:

  • Сприяє виведенню рідин, які глибоко впливають на набряк і відчуття тяжкості (на додаток до збільшення ваги).
  • Це має проносні властивості оскільки кишечник повинен нормально функціонувати, щоб полегшити виведення токсинів.
  • Це простий і швидкий спосіб забезпечити, щоб ми випивали всю рідину, яку ми повинні вживати протягом дня.
  • Покращує роботу печінки, нирок і кишечника.

Скільки часу потрібно для схуднення?

Існує не передбачуваний час для рецепт очисного бульйону почати показ результатів. Дуже важливою частиною його успіху є тип дієти, що супроводжує споживання, та наскільки вони синхронізовані між собою.

Залежно від випадку, рецепт очищаючого відвару дозволяє схуднути через 1 або 2 тижні.