Салати - це страва, яка забезпечує правильну дозу клітковини, вітамінів, мінералів, хорошу гідратацію, мало калорій, достатню кількість енергії та впевненість у тому, що ви добре харчуєтесь. Тож хороший салат забезпечить вам багато користі для вашого здоров’я.
Інгредієнти:
- Морква
- Помідори
- Авокадо
- Біла спаржа
- Канони
- Рукола
- Волоські горіхи
- Оливкова олія екстра вірджин
- Сіль
Розробка:
- Миємо помідор, моркву, салат з баранини та руколу
- Спаржу, помідор, авокадо та моркву наріжте шматочками
- Всі порізані інгредієнти складаємо у велику миску і додаємо решту інгредієнтів (руколу, салат з баранини та волоські горіхи)
- Ми заправляємо салат оливковою олією першого віджиму та невеликою кількістю солі та…!
- Салат з сирої капусти, папайї та горіхів
- Дослідження показує, що середземноморська дієта з оливковою олією та горіхами змушує вас худнути
- Хто може допомогти вам схуднути MediNorte Медико-естетична клініка в центрі Валенсії
- Секс Кількість горіхів, які чоловік повинен з’їсти для підвищення статевої функції, залежно від
- Чи знали ви, що горіхи допомагають схуднути? Frutos Secos Reyes