Дженніфер Еністон 51 рік, але вона все ще у дивовижній формі. Тренуйтеся регулярно і звертайте увагу на свій раціон, який є частиною цього чудового смузі з високим вмістом білка та жиру.
Рецепт смузі для спалювання жиру Дженніфер Еністон
Дженніфер Еністон любить їжу з високим вмістом білка після того, як "Добрі друзі" знімали їх. відмовився від кількох зайвих кілограмів. Він ідеально підходить для багатих білками сніданків та смузі. Цей рецепт містить лише корисні для організму вуглеводи, повна антиоксидантів, і багата білком і клітковиною.
Білок необхідний кожному організму, і це особливо важливо для м’язів під час дієт та фізичних вправ. Тому що заміщення білка запобігає процесу втрати м’язом тіла під час схуднення. Сніданок з високим вмістом білка є досить насиченим і містить ферменти, необхідні вашому організму. Тож голоду точно не буде.
Фрукти добре впливають на запаси вітамінів в організмі, а завдяки високому вмісту клітковини банани допомагають травленню та прискорюють обмін речовин.
Інгредієнти:
- 1 кухоль нежирного соєвого молока,
- 1 кухоль замороженої малини,
- ¼ стиглі банани - заморожені,
- 1 кухоль грецького йогурту з низьким вмістом жиру,
- лід - за бажанням.
Помістіть усі інгредієнти в блендер і змішуйте до стану крему. Завдяки високому вмісту білка, він може бути хорошим вибором для обіду або навіть після тренування.
Фотографії: Аксель/Бауер-Гріффін/Гетті Іміджіс, Гетті Іміджіс
- Поділитися:
- Геть поплавок! Ця їжа допомагає вам безпечно схуднути Жир, що спалює жир, продукти харчування, ідеї для їжі -
- Справжніми друзями Дженніфер Еністон є собаки
- Дженніфер Еністон здогадалася про цей огляд стосунків між Бредом Піттом та Анджеліною Джолі - BlikkLüzs
- Секрет стрункості Дженніфер Еністон, який ви хочете спробувати відразу
- Приголомшливо чи правда, а пивне пиво допомагає вам схуднути