Рецепт смузі від Евелін
Евелін також любить поправляти здоров'я, тому вона готує цей смачний смузі.
На даний час смузі є величезним хітом, оскільки ми можемо готувати їх сотнями способів, і завдяки їм ми можемо легко прийняти рекомендовані 500 - 600 г фруктів та овочів. Якщо ви худнете і не маєте великого досвіду роботи із смузі, спробуйте смузі від Evelyn.
Смузі з манго-шпинату
Для його приготування нам знадобиться очищений манго, шпинат, сік лайма і вода. Все плавно перемішуємо в змішувачі Nutribullet. Ви також можете переглянути всю процедуру у відео:
Людей, які прочитали цю статтю, також цікавить:
Навіщо ласувати хоча б одним яблуком на день?
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, ми повинні їсти щонайменше 400 г фруктів та овочів на день, але багато хто з нас не споживає навіть половини цієї кількості.
Дієтичні смузі для голодних людей
У вас алергія на слово дієта, і кожного разу, коли ви його чуєте, вас озноблює? Що робити, якщо рішення набагато простіше?
Це основа для схуднення та детоксикації?
Ви хочете швидше схуднути, мати гарне волосся і навіть детоксикувати своє тіло?