Хоча більшість фруктів, таких як малина, апельсини, лимони, полуниця, персики та ін., Мають значний відсоток цукру, секрет їх споживання та не набору ваги полягає у знанні кількості та потрібного часу для цього.
Бажано, щоб їх рекомендували проводити в ранкові години, перекушуючи, близько десятої години. Деякі фахівці, такі як гастроентерологи, радять їсти їх шматочками замість рідини (у соках, коктейлях, смузі або смузі), щоб принести користь травленню.
Незважаючи на це, інші експерти вважають, що фрукти зручно включати як супутник легким стравам або просто як освіжаючий, поживний та енергетичний напій.
Щодо тижня кохання та дружби, ми хочемо, щоб радісні тони супроводжували вас щодня, у тому, що ви їсте та немовлят. Ви любите малину?
Сьогодні ми представляємо вам здоровий варіант, який взагалі не принесе негативних наслідків для вашого організму. Цей напій для схуднення містить багато вітамінів, а також має низьку калорійність.