Сьогодні ми збираємося написати вам один із рецептів, якими ми користувалися в різних майстернях, включаючи Великодню майстерню, яку ми робили кілька тижнів тому. Це рецепт Хуана Ллорки, який нам дуже сподобався кожного разу, коли ми готували його.
Підготуйте це рецепт здорових домашніх курячих нагетсів і скористайтеся можливістю навчитися готувати смачне тісто.
Інгредієнти:
- 600 г. з курка (стегно та аналог або груди)
- 200 г. з варена лобода
- 50 г. з смажена кукурудзаабо (подрібнений кікос)
- 100 г. з Пармезан тертий
- 1 столова ложка материнка
- 1 чайна ложка кмин
- 1 чайна ложка паприка солодкий.
- 2 яйця
- Сіль
- Чорний перець
- Оливкова олія екстра вірджин (EVOO)
підготовка:
- Спочатку подрібнюємо курку Щоб сформувати його в самородки, приправте і зарезервуйте. Тим часом ми будемо зварити лободу у воді приблизно 13-14 хвилин (попередньо замочіть у воді).
- Ми розігріваємо духовку до 180ºC і ми готуємо деко з рослинним папером.
- Як тільки ми приготуємо лободу, добре злийте її і викладаємо на деко за допомогою рук. Ми даємо їй спектись, поки вона не стане хрусткою (17-20 хвилин). Якщо ми зарезервуємо його у скляній банці, ми зможемо використати його через кілька днів.
- У миску кладемо хрустку і запечену лободу і додаємо Сир пармезан, орегано, сіль і перець, і добре перемішати.
- Ми передаємо курку на яйце, а потім на наше тісто, Ми розподіляємо його на деко і розміщуємо до завершення деко.
- Випікайте при 180ºC з дрібкою EVOO вище приблизно 12-15 хвилин.
Класи:
Результат цих Здорові курячі нагетси Це страва, яка зазвичай подобається і дітям, і дорослим.
За допомогою кляру, який ми приготували, ми також можемо збити рибу, овочі та овочі, крім того, до цієї страви можна додати традиційний хумус або буряковий хумус, овочеву собрасаду або домашнє гуакамоле.
Сподіваюся, вам сподобався цей новий рецепт у нашому блог здорових рецептів.