РЕЦЕПТ на 2 особи:
- 30 дкг стручкової квасолі (свіжої або замороженої)
- 30-40 dkg курячої грудки (інша порція птиці на смак) - це тепер рецепт з більш низьким вмістом жиру
- рис різотто (за смаком та співвідношенням макроелементів)
- свіжої петрушки та цибулі
- сіль, перець - за смаком
- Куркума або зелене каррі, ми використовували суміш спецій лимона та куркуми
- естрагон (сушений, розсипаний)
- з низьким вмістом жиру
Рис різотто ми обсмажили на дуже малому жирі (кокосовому жирі), а потім поставили варити з сіллю. В кінці ми посипали цибулю (відповідно до смаку, а не в низькому FODMAP, звичайно, під рис можна також покласти цибулю).
Ми також почали готувати пару зеленої квасолі на невеликій кількості жиру (у низькому FODMAP цибуля та часник чудово в ній), тоді, коли зелена квасоля почала розм’якшуватися і червоніти, ми додали курку і також підрум’янили її. Ми додали трохи кокосового молока та в самому кінці оливкової олії (навіть вершкового масла), приправляючи естрагоном, соленим перцем та сумішшю спецій.
А перед подачею ми добре посипали петрушкою та цибулею.
(Добре на дієті з низьким вмістом FODMAP; ідеально підходить для помірного метаболізму: співвідношення макроелементів: близько 20% білка, близько 20% жиру і 50-60% крохмалю; меню в основному гіпоалергенне - або легко викликати)
Якщо ви хочете вчасно отримувати інформацію про наші поточні події, активуйте наше щомісячне сповіщення про події!
Зареєструватися для консультації можна лише заповнивши реєстраційну форму в меню Контакт!
Штаб-квартира:
ТОВ «Сервіс і торгівля AVALOMEDICA».
1094 Будапешт, Balázs Béla utca 15-21. E. ép. Офіс 7
Реєстраційний номер компанії: 01-09-334737
Податковий номер: 26606503-2-43
Назва банку: Райффайзен Банк
Номер банківського рахунку: 12010721-01719499-00100003
Ви можете безпечно заплатити в нашому Інтернет-магазині.
Ван Ноортвейк Лаурієн, головний операційний директор, керівник офісу
Ми спробуємо передзвонити всім протягом 24 годин, якщо не зможемо взяти трубку!
Адріенн Паладжі - менеджер з розвитку бізнесу в Інтернеті, менеджер з питань освіти та комунікацій для дорослих; веб-менеджер
Центральний офіс:
1094 Будапешт, Balázs Béla utca 15-21
Ця будівля, останній офіс на вулиці (на розі)
Наші професійні колеги замовляють кожен день у будні (за різними графіками).
Вівторок, середа, п’ятниця:
Акос Барта - засновник, власник, професійний керівник
- Супер рецепт Зелений пряний сир з помідорами - Blikk
- Зелений пряний вершковий сирний крем, кружляв, яєчний крем, подається в паприці з кухні https з рецептом
- Рецепт салату з локшини "Удон" з тертим куркою та дитячим вершковим маслом Гок відповідно до гастрономічного світу
- Картопляний суп з естрагону з великою кількістю овочів та курки - 40-хвилинний рецепт - Рецепт Феміна
- Рецепт зеленого гострого яєчного паштету з кухні на коропів