Тридцятирічна Моніка, мати двох дітей, - одна з тих людей, яких природа не наділила стрункістю. Вона пробувала багато дієт, але вони завжди набирали вагу. Але зараз все закінчено, і Моніка має характер, якого вона завжди бажала!

моніка

Боротьба із зайвою вагою

Щоб Моніка залишалася стрункою, їй доводилося багато разів відмовлятися від їжі і "притискатися" до себе. З періодом статевого дозрівання вона бореться із зайвою вагою, і, як зазвичай, після успішного схуднення за допомогою дієти та фізичних вправ набирає вагу. Вона спробувала багато дієт, щоб допомогти їй схуднути. Він має розділену дієту, точкову дієту або дієту Дукана.

"Дієта Дюкана була останньою, яку я спробував, і я схуд красивою вагою до ваги своєї мрії. Але протягом року я повернув усі кілограми. Тож настав час знову щось робити із собою », - сказала Моніка.

Також вона оголосила голодування і мучила своє тіло різними вправами. Однак все це, зрештою, не мало довгострокового успіху.

Вона звернулася за професійною допомогою

Великий перелом стався, коли Моніка порадила знайомого звернутися за допомогою до дієтолога. Хоча вона не знайшла нікого в своєму районі, вона не здалася. Нарешті вона знайшла в Інтернеті дієтолога, який є власником студії харчування SH NUTRITION, і попросила його про допомогу. Вона набралася мужності і докладно описала свою проблему експерту.

"Завдяки добровільному та людському підходу Ing. Лібор Явра, я вирішив зробити ще одну спробу досягти тієї фігури, яку я собі уявив. Після особистої консультації, вимірювання та зважування, Ing. Явро розробив план дієти, і з трохи душі я почав змінювати свої харчові звички та спосіб життя відповідно до інструкцій,"Моніка захоплено сказала.

Результати через три місяці

Моніка розпочала нове меню у вересні минулого року. На 172 см вона мала 73 кілограми. Після трьох місяців у неї майже на десять кілограмів менше, рука вагою 62,5 кілограма показує її. Спочатку у неї був готовий розмір 42, але зараз вона вибирає одяг розмірів 36 - 38. Як вона стверджує, зараз вона надзвичайно задоволена собою.

"Під час тримісячної співпраці я харчувався згідно з планом харчування, займався по кілька хвилин на день, і Я навіть не помітив, що кілограми пішли. Я хотів би подякувати вам за цей внесок за співпрацю, готовність та терпіння Ing. Лібор Явор, “Моніка задоволена своїми результатами.

Важливо збалансоване харчування

Моніка була однією з багатьох людей, які досліджували різні способи схуднення лише для того, щоб отримати фігуру, про яку мріяли. Оскільки вони хочуть швидко досягти бажаних результатів, вони дотримуються дієт та небезпечних голодування, які мають лише короткочасний ефект.

"Як клієнтка вже сама переконалася, Основою для схуднення та тривалого утримання є збалансоване та здорове харчування,"Висновок консультанта з питань харчування Інг. Лібор Явро.