Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Отримати більше інформації; наприклад, про те, як керувати файлами cookie.
ВАЖЛИВО: Пам’ятайте, що кожен рецепт повинен адаптувати професіонал до кожної людини.
ТУРЕЧЧИНА ТАКВІТОС
(цей рецепт призначений для всієї родини, а цей смачний)
1/2 цибулини, 2 столові ложки часнику, 1 червоний помідор, все дрібно нарізане.
1 склянка курячого або яловичого бульйону
1 ціла капуста або 12 капустяних листків
1/2 кг меленого м’яса індички
Сіль і перець за смаком
Інструкції:
Закип’ятіть 2 літри води, відокремте капустяне листя і коли вода закипить, кладуть капустяне листя так, щоб вони розм’якшились і їх можна було скласти, видаліть білу частину серединки.
Змішайте всі інгредієнти з м’ясом індички і починайте робити кубики або голубці, використовуючи капустяне листя. За допомогою зубочистки тримайте такітос або рулетики в центрі.
У каструлю додати оливкову олію, часник, 2 лаврові листки. Трохи обсмаживши, додайте курячий бульйон і трохи томатного пюре. Потім додайте такіто або рулети і дайте їм варитися до готовності м’яса. Щоб уникнути часу приготування, я смажив м’ясо трохи раніше, і тому я чекав лише 10 - 15 хвилин. Під час подачі тарілки для дітей додайте трохи більше олії, масла або майонезу.
САЛАТ З ТУНЦЕМ
1 банка тунця
2 столові ложки змішаних овочів
4 столові ложки майонезу
КУРЯЧІ НОГИ З БЕКОНОМ
Просто оберніть курячі ніжки смужками бекону. Приправте їх за смаком і поставте в духовку при 400 ° на 50 хвилин .
КУРИНЯ + СИР
Вони можуть використовувати напівготові курячі ніжки або курячі грудки та панірувати з пармезаном. Не приправляйте цей рецепт, оскільки його занадто багато з пармезаном.
Використовуйте збите яйце, щоб приклеїти сир.
Якщо ви використовуєте сиру курячу ніжку, поставте її в духовку при 400 ° на 50 хвилин.
Якщо ви використовуєте готову грудку, покладіть її при температурі 300 ° приблизно на 20 хвилин.
ОМЕЛЕТКА У ФОРМІ ТОРТА (виходить 12 кексів)
8 яєць (0,5 г вуглеводів. X яєць)
1/2 склянки жирних вершків (1/2 склянки = 20 столових ложок. 1 столова ложка = 1 г вуглеводів)
(Збийте яйця та вершки)
1/2 столової ложки подрібненого помідора (0,25 г вуглеводів)
1/2 столової ложки подрібненої цибулі (0,25 г вуглеводів)
1/2 унції тертого сиру (0,5 г вуглеводів)
1/2 унції бекону шматочками (0г вуглеводів)
Всі інгредієнти змішуються.
Форму змащують.
Помістіть у форму для кексів ті, що походять від 6 або 12, і поставте їх у духовку при 350 ° на 35 хвилин. Ви можете додати вершкове масло або майонез під час їжі для отримання зайвого жиру.
Кожен омлет містить 1,5 г вуглеводів.