смузі

Спробуйте цей рецепт бананових смузі з Enfamil Premium COMPLETE 3 для дітей від 1 до 3 років.

Банановий коктейль

Інгредієнти (на 2 порції)

  • 1 порція (200 мл), приготована з Enfamil Premium COMPLETE 3 зі смаком ванілі або молока, для дітей від 1 до 3 років
  • 1 склянка (250 мл) замороженого банана

Інструкції

  1. Покладіть всі інгредієнти в чашу міксера
  2. Збийте суміш на високій швидкості до однорідності.
  3. Налийте смузі в чашку і негайно подавайте до столу

Варіація: замініть банан улюбленими фруктами дитини.

Таблиця еквівалентності їжі на порцію:

1 порція овочів і фруктів

Харчова інформація на порцію

Вибрані ключові поживні речовиниКількість
Калорії 147 ккал
Жири 3 г.
DHA (жирна кислота омега 3) 9 мг
Вуглеводи 27 г.
Білок 4 г.
Вибрані ключові поживні речовини% від рекомендованої щоденної кількості на порцію *
Біотин > 100
Вітамін В6 91
Вітамін С 77
Цинк 47
Вітамін А 42

Примітка: харчовий аналіз є приблизним і може змінюватися залежно від використовуваних марок інгредієнтів.

* Рекомендована добова кількість/адекватне споживання для дітей від 1 до 3 років.