Три смачні дієтичні смузі для спортсменів

Незалежно від того, чи сидите ви на кето-дієті, чи ви завзятий спортсмен, рецепти білкових смузі точно стануть в нагоді. Вони підходять тим, кому після фізичних навантажень потрібно додати білки, вітаміни та мінерали або хочуть урізноманітнити свій раціон.

Один рецепт для кожної фази дієти.

Рецепт підходить

Тартар з баклажанів зі злаковим хлібом

Ви хочете забезпечити себе вітамінами та клітковиною, але взимку не відчуваєте себе сирими овочами? Спробуйте новий рецепт тартару з баклажанів із зерновим хлібом Prodietix. Цій родині сподобається цей рецепт, і вам не доведеться турбуватися про свою струнку лінію.

Рецепт підходить з другої фази дієти.

Безе

Різдвяне печиво на дієті? Ми говоримо так! Навіть під час різдвяних свят вам не доведеться турбуватися про переривання дієти. Спробуйте цей простий рецепт з 1-го етапу.

Рецепт підходить для: 1 фази, 2 фази, 3 фази

Новорічна кисла лінза

Насолоджуйтесь традиційною стравою на Новий рік - кислою лінзою. У ньому повно білків, вітамінів групи В та заліза!

Рецепт підходить для: 3 фази

Новорічне меню напередодні: Крекери з лососем та кроповим спред

Новорічна ніч може стати справжнім випробуванням нашої волі. Якщо ви хочете насолодитися вечіркою і вступити в новий рік правильною ногою, ви можете спробувати цей чудовий рецепт.

Рецепт підходить для: 3 фази

Паелья

Приготуйте кето-версію іспанської вічнозеленої - паельї .

Рецепт підходить з друга фаза.

Сальса та гуакамоле - Tortitos Prodietix двома способами

Шукаєте ідеальну закуску для білкової дієти? Ми пропонуємо наші нові тортито двома мексиканськими способами - із сальсою та з гуакамоле. Хто б встояв?

Рецепти відповідні з другої фази дієти.

ЗМІЦНЕННЯ ІМУНІТЕТУ: Курячий бульйон з овочами

ЗМІЦНЕННЯ ІМУНІТЕТУ: Фузілі з песто з часникового ведмедя

Ведмежий часник - це буквально диво. Він не тільки містить багато вітаміну С, але також має протизапальну, антибактеріальну та сильну протигрибкову дію. Це один з ефективних антиоксидантів. Він очищає організм і печінку, знищує паразитів, покращує дихальну функцію, а також допомагає при ревматизмі. Насіння соняшнику мають заспокійливу та антистресову дію. Шпинат містить вітаміни А, В, С, Е, К та мінерали.

Ви можете дати всі ці корисні речовини своєму організму за одним рецептом. Спробуйте фузіллі зі шпинатом, ведмежим часником та насінням соняшнику. Рецепт підходить для 2-ї та 3-ї фази дієти