Меллік Олександра [захищено електронною поштою] Ми мали щастя поговорити з двома чудовими дамами днями в Еґері, де Томан Сабіна, розробник продуктів Toman Diet, худне вдома, презентуючи здоровий спосіб життя та дієту. Гість колишньої моделі, комерсантки, була Беата Ростас, відома скульпторка округу, яка зробила шістдесят втрат ваги великою зміною способу життя.
Не пропустіть це! Історії, цікавинки, новини та поточні програми про озеро Балатон у лайкбалатоні. Багато років тому він з великою віддачею розпочав маркетинг власного бренду Toman Diet.
5. Наберіться терпіння
Чим спосіб життя, який ви представляєте, відрізняється від інших? Томан Сабіна: Для нас дуже важливий аспект супроводжувати всіх під час зміни способу життя.
Ми починаємо з детоксикації, а потім тиждень за тижнем ми зустрічаємося з втратою ваги шістдесят, де ми даємо персоналізовані ідеї щодо того, як інтегрувати втрату ваги та зміни способу життя.
Ми постійно реєструємо дані персоніфікованого обстеження стану здоров’я та намагаємось задовольнити всі потреби. Ми розпочали зміну?
Томан Сабіна: Під час першої вагітності я схуд на шістдесят кіло. Коли народилася моя дівчинка, ця вага, на жаль, не зменшилася, кілограми повернулися під час грудного вигодовування.
Тих тридцять фунтів зайвої ваги протримався у мене два роки. Потім я натрапив на білкову дієту, яка дуже швидко змінила.
Ось чотири корисні поради, які допоможуть вам легше схуднути
схуднути шістдесят, я почав вивчати основи цієї зміни, і тому я вже не просто брав участь як споживач у всьому процесі, але я розглядав, як я можу включити це у своє повсякденне життя як стійкий здоровий спосіб життя. Ось так мені вдалося скинути тих тридцять кілограмів. Шістдесят втрат ваги займали більше трьох місяців, щоб схуднути, але збереження бажаної ваги було набагато більше праці.
Слід бачити, що схуднення за шістдесят схуднення набагато легше, ніж його збереження.
Томан Сабіна розповів, як схуд на 30 фунтів плюс
Ось чому я поєднав дієту із збереженням, упаковану в програму стилю життя, яка, на щастя, допомогла шістдесяти дуже багатьом людям схуднути. Важко рухатися до змін, але Беата також зробила перші кроки.
- Втрата маси тіла
- Королівська тонка втрата ваги
- Срібне плаття для схуднення
- Дієта та здоровий спосіб життя старше 60 років також легкі
- Шістдесят фунтів хочуть схуднути Шмук Андор - представник Фанкі
- Найбільший програш? s 8 год? t нижче
- Томан Сабіна розповів, як схуд на 30 фунтів плюс
- Чотири корисні поради, як спростити схуднення ПЕЧАЛО
Що керувало вами? Беата Ростас: Я ніколи не була дуже худою, це не було моєю метою зі зміною способу життя.
рецепти дієти мінус шістдесят
Важливо було зберегти свої сили для роботи. Будучи скульптором, мені доводиться працювати на шестикілограмовій машині, часто по 14 годин, тому я не хотів втрачати з м’язів. Звичайно, у мене є пара гарних одягів, в які було б непогано вписатись, але, що ще важливіше, у нас із партнером є дитина, яку ми втратимо шістдесят. У мене СПКЯ, це складна втрата ваги шістдесят, яка не тільки викликає гінекологічні проблеми, але і впливає на весь гормоновий баланс, тому надмірна вага прийшла до мене.
За місяць я набрав понад десять фунтів, які я ношу вже п’ятнадцять років. До того, як одружитися, я ніколи не сидів на дієті.
Правда, мій лорд любить мене такою, якою я є, але незабаром мені довелося зрозуміти, що я змушую себе худнути на шістдесят, рухаючись легше. Мій батько був кухарем, тому аромати для мене багато значать, я шістдесят гурманів, щоб схуднути. Завдяки Сабіні я знайшов дієту, при якій я можу харчуватися не тільки здорово, але навіть добре.
Втратити шістдесят за одну дієту - це також проблема, через яку я не маю середнього життя. Я не працюю в офісі вісім годин. Сьогодні скульптури можуть бути при шести градусах Цельсія, а завтра при мінус восьми, а потім у Сахарі. Моя організація зазнає постійних викликів.
Секрети зірок
Яка різниця між ними і як можна вести спосіб життя? Худне шістдесят Сабіна: Спочатку я розробив програму схуднення, але з часом це виявилося набагато ефективнішим способом життя. Після самої втрати ваги ми звертаємо увагу на те, як підтримувати та інтегрувати бажану вагу у повсякденне життя. Консультанти також дуже допомагають у цьому. Це особистий досвід, що я теж не худнула сама. Коли я пішов, я був молодим, у мене не було дітей, у мене не було роботи, я подорожував, схуднув шістдесят, я відчував.
Я кілька днів витягував з себе вуглеводи і втрачав півкілограма. Після того, як у мене народилася маленька донька, я побачив, що більше не можу чіпати цю дієту, живу на легкій колі та яблуках. Я роками перебуваю на третьому етапі нашої дієти, я приймаю дві шістдесят дієти для схуднення на день, щоб цукор у крові не втрачав шістдесят.
У мене є основні страви, сніданок - це, як правило, дуже легка каша, якщо я жадаю її солодкої з невеликою кількістю сухофруктів, а якщо хочу чогось солоного, ріжу в неї яйце. Десята година теж дуже важлива! У розпал великої поспіху люди забувають, що пом’якшувати потрібно не голод, а увагу до функціонування організму. Це пов’язано з тим, що рівень цукру в крові починає коливатися, що призводить до негайного зберігання.
Я втрачаю вагу шістдесят. Переконуюсь, що два шістдесяти прийоми схуднення, десята година і перекус є завжди. Для мене це дієта Томана, завдяки чому я зберігаю свою вагу і можу також звернути увагу на своє здоров’я. Втрата ваги дійсно дуже проста в підтримці, це, безумовно, складніше завдання.
- Дослідження швидкої втрати ваги
- Дієти старше 60 років легко - 5 порад, які справді допомагають писав: Рідікюль.
- Природні поради для схуднення
- рецепти дієти мінус шістдесят - фунтів схуднення на місяць
Беата Ростас: За останні пару років, щоб схуднути, я також спробував багато дієт, регулярно тренувався на біговій доріжці і їв тільки салат, і нарешті я втратив фунт за місяць. Тренери також не вірили своїм очам, щоб схуднути шістдесят одна з моїх подруг, Жофі вмовив його на цю дієту.
Олійні насіння - також для тих, хто хоче схуднути!
Спочатку я з обережністю ставився до нього через свою хворобу, але зовсім не шкодував. Сьогодні, на жаль, вони втрачають багато шістдесяти різних гормональних проблем, і вони справді знають, наскільки кілька кілограмів мінус можуть допомогти перед тим, як чекати дитину.
Починаючи свій бізнес, він приділяв особливу увагу не лише допомозі людям схуднути. Він також прагнув вирішити різні проблеми зі здоров'ям.
Втрата ваги понад 60 років проста - 5 порад, які дійсно допомагають
За цим може бути багато роботи. Томан Сабіна: Мені пощастило працювати з доктором. Габор Тіммерманн з акушером-гінекологом, який керував центром безпліддя. Моєю метою було не лише допомогти людям схуднути, але показати мені шлях до здорового життя. Тут немає чарівної та дивовижної пудри.
- Мет для схуднення
- Тренування старше 60 років - дієта Феміна
- 45 років намагається схуднути
- Слідуйте за нами і на Facebook!
- Втрата ваги з жирного мармуру
Це набагато більше, я хочу надати людям здоровий спосіб життя.