Він важив майже 170 кілограмів, сьогодні він очолює спортивний клуб.

було

Вже у тридцять років він мав зайві кілограми і значно надмірну вагу. За своє життя Роберт Корманак переніс три операції на шлунку. Третя баріатрична процедура пройшла успішно, завдяки чому рука важила 118 кілограмів. Сьогодні він живе набагато здоровіше, до того ж він любив швидкісне катання. Він не може хвалити своє нове життя в новому тілі.

Картопля фрі та шашлик

Протягом усього життя Роберт Корманак любив їжу, але перш за все фаст-фуд. Раніше він міг ходити по кіосках із нездоровими атракціонами, ні в чому не захоплюючись. Харчувався переважно хот-догами, гамбургерами, картоплею фрі та шашликом.

«Я важив майже 170 кілограмів. Зазвичай я харчувався тричі на день. Я снідав, обідав і нормально вечеряв. Однак я не контролював себе між цими стравами і віддався різного роду «фаст-фудам». Єдиним рухом, який мені вдалося здивувати, був сквош. Однак мій вид спорту був обмежений через надмірну вагу ", - каже чоловік, який поступово переніс до трьох операцій на шлунку. Першим була пов'язка на шлунок, але після цього він не послухався порад лікарів і швидко знову почав набирати вагу.

Друга спроба теж не увінчалася успіхом, історія повторилася. Третю операцію на шлунку він переніс у 2015 році. До нього він мав вагу ризику 168 кілограмів. Він взяв неймовірні 50 кілограмів, взявши частину живота. Сьогодні він задоволений своїми 118 кілограмами.

Хірургічне втручання змінило не тільки його харчові звички, а й спосіб життя. Він став набагато чесніше займатися спортом та піклуватися про своє здоров’я. Він навіть намагається підтримувати та заохочувати інших людей навколо. Нещодавно Роберт Корманяк піддався чарам скандинавської ходьби, а також швидкісного катання, яке він не лише практикує, а й тренує.


До побачення вареники

"Я спробував усі дієти. Я не з тих людей, котрі хотіли б дієти. Коли ви йдете худнути, вам слід дотримуватися кількох правил. Однак харчування займає лише четверте місце. Найголовніше - це сон. Якщо ми правильно його налаштували на самому початку, то ми можемо вирішити роботу та вільний час. І лише на наступному кроці їжа та фізичні вправи вступають у гру. Якщо людина планує схуднути, спочатку слід почати спостерігати, як довго і коли він спить. Тільки люди, які контролюють своє життя і знають, як організувати свій вільний та робочий час, можуть дозволити собі дієти », - говорить колишній пацієнт.

50-річний Фубер описує результати медичного вимірювання, яке показало його серце та інші органи зношені, як у шістдесят. Навіть у спокої серце було дуже напруженим, мученим, потопаючим у жирі. На той момент він важив майже 170 кілограмів. Операція три роки тому змінила його життя з нуля. "У мене чудовий пульс і тиск, а також інші параметри здоров’я. У мене навіть не діагностували діабет чи гіпертонію, як це прийнято у пацієнтів із зайвою вагою. Ми хотіли запобігти цим хворобам за допомогою баріатричної хірургії, і дотепер нам це вдалося ", - з полегшенням говорить Роберт.

Сьогодні він щасливий, що живе в меншому тілі, що дозволяє йому більше рухатися і активніше жити. ІТ-консультант компенсує сидячу роботу рухом. Однак прийом їжі супроводжується суворими правилами. Він може їсти мало і часто. Оперований шлунок подає йому миттєві сигнали, коли йому вистачає. Він повинен розділити прийом твердої та рідкої їжі, а це означає, що якщо він хоче пити, він повинен робити це з інтервалом не менше 20 хвилин. Іноді рефлюкс також виникає, якщо їжа виживає. "Якщо на обід я маю пельмені або макарони, я можу з'їсти лише дві ложки. Доводиться робити перерви між прийомами їжі. Я намагаюся харчуватися краще, ніж будь-коли. Я повинен пробачити собі повністю ", - пояснює він свій режим.

Інакше бути не могло

"Операція була необхідною для пана Корманака. Ми починали з ваги понад 160 кілограмів. Іншого рішення там не було ", - пояснює MUDr. Ігор Кехер, завідувач хірургічної клініки Університетської лікарні в Трнаві. Фахівець вважає баріатричну хірургію єдиною ефективною відправною точкою для людей, які мають надмірну вагу у зв'язку із захворюваннями, спричиненими ожирінням. Фармакотерапія та дієта не вирішують загальної проблеми, вони є лише тимчасовою допомогою.

"Якщо пацієнти виконують усі наші вказівки після операції, їхнє життя практично зміниться. Отже, вони знають, як функціонувати як звичайні люди, і ніколи не повинні повертатись до ожиріння. Для нас дуже важливо, щоб пацієнт мав амбіції та бажання змінити своє життя. Тому спочатку ми рекомендуємо його дієту, щоб побачити його зусилля та бажання щось змінити. Співбесіда з пацієнтами проходить через кількох експертів, важлива також точка зору психолога ", - додає лікар.

Комплексне лікування захворюваності на ожиріння в Словаччині охоплює лише Загальна медична страхова компанія. Директор Департаменту охорони здоров’я та ревізії VšZP MUDr. Беата Гавелкова погоджується з хірургом: «У цьому виді лікування важлива не тільки сама операція. Якщо ми хочемо реально допомогти пацієнту, його лікування повинно сприйматися комплексно. Він також включає догляд за пацієнтом перед операцією. Він повинен бути готовий до принципової зміни способу життя, до того, що йому доведеться дотримуватися дієтичних заходів і включати більше фізичних навантажень у своє життя. Ось чому ми уклали контракт, і ми також платимо за цю передопераційну допомогу, яку професійно надає психолог ".

Менш голодні

Рукавна резекція шлунка - один із приблизно 40 видів метаболіко-баріатричних операцій при діагностиці захворюваності на ожиріння. У світі та на робочому місці в Трнаві в даний час це найчастіше виконувана баріатрична операція, при якій вони беруть частину шлунка пацієнта. У нього залишиться лише від 80 до 100 мл ємності. "У більш складних випадках ми переходимо до комбінованих процедур, де, окрім частини шлунка, ми також робимо обхід тонкої кишки. Метою цих комбінованих процедур є значне зменшення засвоєння жирів та цукрів ", - описує експерт.

Сама операція триває від години до півтори години, навіть коли пацієнт спить і прокидається. Це реалізується лапароскопічно. Через чотири дні після операції пацієнт може піти на домашнє лікування. Він може піти на роботу через два-три тижні, якщо не працює вручну. Ті, хто працює вручну, після зняття швів повинні залишатися вдома.

Після операції виділяють три фази. Перша фаза триває приблизно три-чотири тижні, тоді пацієнти сидять лише на рідкій дієті. Через шість-вісім тижнів вони переходять на м’яку дієту. Поступово вони переходять на їжу п’ять разів на день і отримують нормальну тверду їжу.


Гормональні зміни також трапляються після операції. Рівень т. Зв Гормон голоду, грелін, падає на 70%. У пацієнтів немає компульсивного почуття голоду, менших порцій їжі достатньо для насичення. Операція позитивно позначиться на здоров’ї пацієнта. "Коли ми оперуємо діабетиків, більшість цих пацієнтів або самостійно зменшують дози інсуліну протягом півроку, або повністю не мають інсуліну. Їм потрібна лише дієта ».

За словами лікаря, оптимальна втрата ваги - це коли пацієнт втрачає п’ятдесят відсотків надмірної ваги протягом року. Тож якщо хтось має 100 кг зайвої ваги, він повинен втратити 50 кілограмів протягом року. Якщо пацієнти дотримуються режиму, рекомендованого лікарями, вони повинні досягти своєї оптимальної ваги протягом двох років.

«Перед операцією ми розмовляємо з пацієнтами про те, яким видам їжі вони віддають перевагу. Після операції ми точно не рекомендуємо вживати солодкі газовані напої. Вони буквально мовчазний вбивця. Я мав досвід з пацієнтом, який зміг з’їсти дві великі шоколадні цукерки та випити її з двома літрами коли. Як і при інших дієтах, смажена або жирна їжа - табу. Ми рекомендуємо птицю, їжу риби та багато фруктів та овочів. Після операції найбільш засвоювана їжа є найбільш підходящою. Ми також настійно рекомендуємо вправи. Ідеальними видами спорту є їзда на велосипеді та плавання. Тоді зменшення ваги відбувається швидше і виразніше. Пацієнти повинні спостерігатися у нас протягом усього життя. VšZP повністю співпрацює з нами та відшкодовує лікування ", - додає MUDr. Кехер.

Також вона допомагає доньці

"Кілька років тому у мене було дві-три роботи, і я також мала сидячу роботу. Бували випадки, коли я не сідав на велосипед раз на рік. Тоді ви повністю усвідомите своє ожиріння. Я навіть не міг відвідувати тренажерний зал, бо не міг би поміститися в половині тренажерів ", - говорить Роберт. Однак, за його словами, завжди можна вийти з поїзда, який називається ожирінням.

Дочка Роберта також має надлишкову вагу. Поліпшення життя своєї дочки стало для Роберта сильною мотивацією зробити щось із собою. Настільки, що він почав тренувати швидкісне катання для дітей у Трнаві.

"Раптом я почав займатись діями, яких раніше не знав. Швидке катання також дуже допомогло моїй доньці. Це здоровіше, ніж біг. Вплив на суглоби та інші тканини очевидно на 30 відсотків менше під час катання на ковзанах, ніж під час бігу. Як аеробне заняття ковзани, безумовно, є кращим вибором, але також більш динамічним та веселим. Цей вид спорту дозволив мені познайомитися з новими людьми та місцями ", - говорить Руберт, який уже знає майже всі велодоріжки у Словаччині. У гарну погоду ви можете насолоджуватися поїздкою на шість-десять кілометрів.

"Ендорфіни, гормони щастя, виводяться із спортом, і тоді я добре себе почуваю", - сміється він. Він знову почав грати в сквош, велосипедом не зневажає. Він все-таки хотів би поплавати. "Нордична ходьба також стала моєю пристрастю. Я не часто займаюся цим видом спорту, але дуже задоволений ним ", - говорить Руберт Корманяк.

Він живе краще

Він вже більше контролюється під час їжі, хоча іноді все ще може грішити. "Я також можу їсти цілі сухарі. У мене завжди є шоколадна або горіхова плитка з медом. Якщо ви з дитинства любили їжу, а потім вам доводиться від неї відмовлятися, це досить складно. Перевага цієї операції полягає в тому, що ваш шлунок дуже швидко і радикально повідомить вас, коли ви насититеся ".

Трнавчан визнає, що проблема ожиріння подібна до проблеми курців та алкоголіків. Переїдання - це залежність, як і будь-яка інша, а боротьба з нею - замкнуте коло.

"Зрештою, у Словаччині нас з дитинства керували завжди гарним обідом чи вечерею. Ожиріння - це залежність. Люди цим, можливо, щось компенсують. І коли вони переїдають, вони відчувають своєрідний жаль, який не можуть виправдати раціонально. Їм часто бракує почуття любові до себе. Але справжній прийде, лише якщо їм вдасться схуднути ".

Рубер Корманак сьогодні веде краще життя. Окрім можливості займатися спортом, він також бере участь у значно вищому ступені професійних соціальних заходів у своїй професії та публічно читає лекції. "Я, звичайно, живу краще. У мене набагато здоровіший режим. Зазвичай я лягаю спати близько десятої вечора, а встаю рано вранці о п’ятій. Я дію розумніше і рухаюся набагато більше. Це сильна самодисципліна, чий зменшений шлунок дуже допомагає ", - підсумовує Роберт Корманак, який закінчив щасливо.