рецепти

Сім фокусів, щоб заощадити на різдвяній їжі

Ми не заперечуємо, що Різдво - це дата любові та щастя, але всі ми знаємо, що це складні дати, що стосується витрат. Гроші, які ви витрачаєте щоразу, коли наближаються ці канікули, дійсно значні. Вам доведеться купувати подарунки для всієї родини, купувати різдвяні прикраси, вечеряти з колегами та друзями надворі, і звичайно, робити покупки

5 спеціальних сезонних продуктів

Падіння! Того сезону року, коли температура починає падати, а листя дерев змінюють свій зелений колір на охристий. Під час нього наше тіло акліматизується на зиму, а їжа, яка найкраща для нас, є тією, що забезпечує нас теплом та енергією. Зокрема, місяць жовтень пропонує нам багато різних фруктів та овочів, тому наступного разу ми

Рецепт містка: піца «Маргарита» на баклажановій основі

Ми пропонуємо новий рецепт цього мосту з двома варіантами (один з них для швидкого харчування або вечері), щоб харчуватися різноманітно і здорово, включаючи основні інгредієнти в збалансованому харчуванні в стравах, щоб отримати всі необхідні харчові внески та досягти конверсії час обіду/вечері - це приємний, веселий та корисний час. ІНГРЕДІЄНТИ ДЛЯ 4 ЛЮДЕЙ: Версія 1: 2 Баклажани 2 Помідори 2 Біла цибуля Сир моцарела 1

Легке і корисне приготування: нут зі шпинатом!

Один з класичних листових овочів іспанської гарячої кухні живе своєю пишністю восени та взимку. Свіжий шпинат у комплекті - доступна розкіш, яка не повинна бракувати на вашій кухні, особливо в ці сезони. Різні корисні властивості шпинату пов’язані з наявністю харчових волокон, мінеральних речовин (калію, марганцю, цинку, магнію, заліза та кальцію), вітамінів (головним чином В9 або кислоти).

Здоровий і поживний осінній рецепт: Лазанья з гарбузового шпинату

Кожного сезону природа наповнює нашу комору кольорами, ароматами та смаками, і все відповідно до кожного сезону. Осінь тут, і вона приходить не одна, її супроводжує «королева цього сезону»: гарбуз. І це не менше, ми можемо використовувати його для супів та гарячих кремів у ті ночі, коли він починає охолоджуватися, у смачних тортах, щоб оживити закуски, поки ми спостерігаємо, як під ковдрою йде дощ. Оскільки

Фаршировані баклажани з індички

Після літніх надмірностей пора починати не лише працювати, а й піклуватися про себе.А що краще, ніж за допомогою цього смачного рецепту баклажанів, фаршированих індичкою? Слідкуйте за новинами та націлюйтесь, бо це сподобається всій родині! Інгредієнти: 1 цибулина 400 грам кубиків індички 2 цілі баклажани 1 банка подрібнених томатних італійських спецій (орегано, чорний перець, часник у порошку, базилік ...) щіпка

Солодка тяга: здоровий морквяний торт

Морква є одним з найбагатших джерел каротиноїдів (апельсинових пігментів, що містяться в продуктах рослинного походження), які перетворюються у форму вітаміну А. Найвідоміший - бета-каротин (β-каротин), як антиоксидант, захищає клітини від вільних радикали, які сприяють розвитку певних хронічних захворювань та процесів старіння. Вітамін А необхідний для формування та

Швидкий рецепт? Картопляно-овочевий пиріг

Багато разів ми не знаємо, що робити з овочами, які передаються або які ми залишили від іншого приготування. Нема проблем! Сьогодні ми говоримо про страву, в яку можна додати всі ці інгредієнти. Крім того, це один з тих рецептів, які ви можете зробити заздалегідь, і запікати на час подачі. Ми усвідомлюємо, що не у всіх є багато часу чи бажання готувати, тому

5 корисних, смачних та необхідних овочів та зелені

Овочі та овочі надають нашому організму багато переваг, оскільки вони є основним джерелом вітамінів, мінералів та клітковини. Крім того, їх дуже багато у воді, тому вони допомагають нам у цей жаркий сезон, який наближається до забезпечення частиною гідратації нашого тіла. Тут ми підсумовуємо переваги 5 овочів, наповнених вітамінами та мінералами, щоб ви могли включити їх у свій

Літня закуска: російський салат «легкий»

Російський салат - одна із страв, якою ми найбільше любимо ділитися з родиною та/або друзями, особливо в літній сезон, оскільки він приносить нам свіжість, коли ми його п’ємо, і в ці місяці високих температур це те, що тіло нас найбільше запитує. Хоча це одне з найбільш бажаних тапас, воно також одне з найбільш страшних за свою високу калорійність, але, добре, що

  • 1
  • два
  • 3
  • ...
  • 22
  • S.I.G