Яйця мого серця

Сама американська ідея "яйце в дірці" чудова, але як щодо того, щоб перетворити це на ідею для сніданку до Дня Святого Валентина в ліжку?.

цього

Надто легко, Вам просто потрібно отримати різак для тіста у формі серця (Ви можете знайти їх у будь-якій кондитерській) і виріжте посередині скибочку хліба (бажано хліб Ezequiel без борошна та клейковини).

Вийшовши з центру з отвором у формі серця, налийте в нього зоряне яйце, поки воно не звариться і не прилипне до хліба та вуалі!

Ще більш здоровою версією, щоб уникати хліба, є використання цих спеціальних форм для смажених яєць у формі серця. Ви їх не любите?

Така полуниця, як моє серце

Ідеальним десертом з обмеженою калорійністю є ця полуниця у формі серця і покрита полуницею. Ідея така розріжте полуницю навпіл а нігті зубочистками таким чином, щоб ви формували силует серця.

Потім ви занурюєте їх у шоколадне фондю (Ви розтоплюєте вибраний вами шоколад у пароварці, він повинен бути повністю розплавлений, але не повинен кипіти). Дайте висохнути і все! вийміть палички для їжі, і ви отримаєте ідеальний результат.

Здорова фріттата

Потрібно лише 6 яєць, 2 банки овочів, подрібнену цибулю, подрібнений помідор, листя капусти та, за бажанням, тертий сир моцарела (бажано легкий, щоб він був низьким вмістом жиру), а також 3 чайні ложки води.

Що вам потрібно - це піднос із формочками у формі серця для млинців або печива (Є нержавіюча сталь або силікон, які мені здаються простішими у використанні) і заливайте овочі до половини з них. Потім змішайте яйця, ніби ви готуєте омлет, і залийте другу половину контейнерів у формі серця. Якщо ви вирішили зробити їх з сиром моцарелла, також пора б покласти тертий сир.

Нарешті, випікайте 20-25 хвилин при температурі 350F.