Здоровий ранок починається зі здорового сніданку - як день може розпочатися краще, ніж із мюслі? Ось кілька рецептів.
Мюслі з ягодами
Інгредієнти на 2 порції:
- 150 г ягід
- 125 г кефіру
- 50 мл молока
- 3 ст. Ложки мюслі з цільної пшениці
- 1 чайна ложка меду
- 1 банан
- 1 персик
- лимонний сік
- мигдальна стружка
Підготовка
- Залийте мюслі з цільної пшениці молоком і дайте йому набрякнути.
- Очистіть персики від шкірки і наріжте їх скибочками або шматочками, видавлюючи банани.
- Перемішайте мюслі з йогуртом, медом, вичавленими бананами, подрібненими персиками, половиною ягід і лимонним соком.
- Вилити в глибоку миску і прикрасити рештою ягід.
- Посипте мигдальною стружкою.
- Насолоджуйтесь.
Фруктові мюслі
Інгредієнти на 2 порції:
- Пальник на 250 мл
- 10 ст. Л. Цільнозернових вівсяних пластівців
- 4 чайні ложки зародків пшениці
- 2 апельсини
- 2-3 ек ізюму
- 2 камені
- 2 чайні ложки меду
- 2 ст. Ложки лимонного соку
- 1 гранат
Підготовка
- Очистіть апельсин і філе, почистіть ківі і наріжте скибочками.
- Додати родзинки та лимонний сік до свіжих фруктів.
- Змішайте пахта і мед.
- Висипте вівсянку та зародки пшениці в глибоку миску, залийте її сумішшю апельсина, ківі, родзинок та лимонного соку, а потім вилийте на неї пахта, змішану з медом, і дайте їй набрякнути.
- Дістаньте зерна граната і перемішайте до вмісту чаші. (Розкочуйте гранат на робочій поверхні, ніби розтягуючи тісто, зменшуючи наполовину тиск і полегшуючи його. Розріжте фрукти навпіл і вибийте насіння тильною стороною ножа.)
- Смачного!
Останнє оцінювання
ДІАНА з ментолом DIANA Солоний винний спирт у пляшці
- Розтирання і масаж
- Традиційне домашнє засіб
- Високоякісні інгредієнти
ZeinPharma М'які гелеві капсули з вітаміном D3, 14000 н.е.
- 350 мкг м’якого гелю вітаміну D3 на капсулу
- Отримується з ланоліну
- Заробіток кожні два тижні
Цей товар наразі недоступний!
ДІАНА з ментолом Спортивний бальзам
- Скляна банка
- Підбадьорлива і ароматна
- Не жирний
Віллі Дангл БІО-чай "сприятливий для живота"
- Заспокійлива суміш трав'яних чаїв
- З лимонником і ромашкою
- Виникла в Австрії
З нашого журналу:
Відкрийте для себе VitalAbo Угорщина:
Нові продукти:
Угорські переваги VitalAbo
Угорщина: Безкоштовна доставка Від 9000 HUF *
Доставка протягом 1-2 робочих днів.
Наша робота кліматично нейтральний шлях.
Безпечний платіж за допомогою шифрування SSL
Потрібна додаткова допомога з вашим замовленням? Ми раді відповісти на ваші запитання.
Безпечні та надійні покупки
- Швидка доставка
- Гарантований захист даних
- 14 днів повернення політики
- Безпечний платіж за допомогою шифрування SSL
- Накладеним платежем
- Вперед посилання
- Pro Immun - золото мангостану - Інтернет-магазин VitalAbo Magyar
- Чому жінки піднімають вагу Журнал - Інтернет-магазин VitalAbo Українська
- Білкові мюслі - ironMaxx - Інтернет-магазин VitalAbo Magyar
- Добавки до світла життя - Інтернет-магазин VitalAbo Українська
- Добавки для підвищення лібідо для жінок - Інтернет-магазин VitalAbo Українська