Хоча погода все ще багато разів це заперечує, весна вже! Свіжих овочів стає все більше, тому ми можемо легко скласти смачне та корисне меню поруч із великодньою шинкою.
Дотримуючись персоналізованих рецептів Лілі Дудаш та використовуючи смачні продукти, багаті білком, Scitec, ми можемо легко приготувати великодні смаколики без вини.
Цього разу одним із інгредієнтів особистих і фітнес-рецептів Лілі Дудас є дієтичний протеїн зі смаком вершкового шоколаду та ванілі, який містить багато білка, але мало цукру та жиру, і з нього можна готувати багато видів десертів буряковий торт до кокосового пирога. Крім того, екстракт зеленого чаю в дієтичному протеїні допомагає схуднути, хром підтримує рівновагу цукру в крові, а цинк та йод сприятливо впливають на ваш метаболізм - тому ви можете з упевненістю використовувати його для приготування своїх улюблених традиційних тортів, навіть якщо ви звертаєте увагу на калорії! Ми зібрали найкращі рецепти, щоб зробити святковий стіл, багатий білками, здоровий та без вини!
Морквяний пиріг
Що ще може бути на столі на Великдень, як не морквяний пиріг. Ця проста у створенні, зручна за формою версія гарантовано буде мрією кожного, хто їсть їжу, що веде здоровий спосіб життя!
Інгредієнти для бісквіта:
- 4 яйця
- 20 дкг еритритолу або будь-якого підсолоджувача
- 15 дкг мелених волоських горіхів
- 15 дкг нарізаного мигдалю
- 10 дкг вівсяних пластівців
- 1 пакет розпушувача
- 40 дкг тертого буряка
- 1 терта цедра апельсина або лимона
- 1 ч. Ложка кориці
Інгредієнти для глазурі:
- 25 дкг густого кокосового крему
- 1 порція дієтичного білка Scitec зі смаком ванілі
- ½ терта цедра лимона
Розігрійте духовку до 180 ° C (при перемішуванні гарячим повітрям) і змастіть маслом форму для випікання або деко. Ретельно перемішайте інгредієнти бісквіта, згладьте форму, змащену маслом, а потім випікайте готову приблизно Перевірте протягом 35 хвилин за допомогою тесту голкою. Відпочиньте у формі, поки вона не зігріється руками, потім накрийте кришкою і дайте повністю охолонути. Тим часом змішайте інгредієнти глазурі, а потім капніть на бісквіт. Зверху можна прикрасити волоські горіхи або навіть кілька зерен свіжої чорниці.