Каша традиційно є хорошою основою для споживання якісної енергії, вітамінів та мінералів. Побалуйте себе цим чудовим делікатесом щодня і надихайтеся нашими смачними рецептами.

рецепти

Вівсянка з яблуками та корицею

Такий ситний і смачний сніданок допоможе дітям і дорослим завести тіло і впоратися з усіма щоденними завданнями.

Пшенична каша з кокосом і бананами

Каша для сніданку без цукру. Якщо вам не подобаються поодинці солодкі банани, ви можете легко злити на них сироп агави або мед у зимові місяці.

Експрес вівсянка

Щоранку можна снідати простий і корисний сніданок. Ми пропонуємо вам швидкий рецепт приготування вівсяної каші. Ви можете змішати фрукти та горіхи в кашу на свій смак. а в зимові місяці також підходить мед.

Мак вівсянка з малиною

Справжня якісна енергія, без додавання цукру, від цієї справді гарної каші. Просто готуй і їж:)

Молочний рис з фруктами

Простота приготування смачного молочного рису. Це набагато більше і набагато дешевше готової продукції з магазину.

Мигдальна гречка з бананами

Рекомендуємо частуватись цим смачним сніданком хоча б раз на тиждень. Ви отримаєте велику користь для свого організму.

Чіа ячна каша з бананами

Каша для сніданку без цукру, але при цьому повна найкращих енергій.

Вівсянка

Поживні ласощі. Змішуючи, ми отримуємо вишукану кашу, придатну для дітей, які не люблять кашу з пластівців.

Гречана горіхова каша

Корисна і тепла гречана каша на сніданок взимку.

Шоколадна пшенична каша з кокосовим горіхом

Каша для сніданку без цукру, повна потрібної енергії.

Шоколадний рис

Кукурудзяна каша з бананами

Молочна каша для сніданку без цукру. Ми можемо подати з подрібненими волоськими горіхами і додати трохи меду за смаком.

Вівсянка зі сливами та маком

Такий ситний і смачний сніданок допоможе дітям і дорослим завести тіло і впоратися з усіма щоденними завданнями.

Цільнозернова рисова каша з бананами

Відмінна каша не тільки на сніданок, але і на вечерю. Для приготування потрібно більше часу, оскільки цільнозерновий рис готується довше.

Малина вівсяна каша

Кисло-солодка, літня каша зі свіжою малиною. Ми будемо використовувати заморожену малину до зими:)

Житня каша з яблуками

Здоровий сніданок без цукру для всіх.

Шоколадний рис у пароварці

Приготування рисової каші в пароварці.

Фундукова каша

Смачна і корисна каша без цукру, особливо підходить для сніданку. Він отримує легку солодкість із слив та молока, що має природний солодкий смак.

Манна каша з корицею

Інструкція з приготування густої каші з пшеничної манки. Її люблять не лише діти:)

Вівсянка з абрикосами

Такий ситний і смачний сніданок допоможе дітям і дорослим завести тіло і впоратися з усіма щоденними завданнями.

Вівсянка з гречкою

Густа каша з корисної гречаної крупи, повна клітковини та солодких бананів. Чудовий початок дня та енергія на цілий ранок після його споживання.

Вівсянка з інжиром

Ситний і смачний сніданок, який допоможе тілу почати виконувати всі щоденні завдання.

Кунжутна вівсянка з хурмікакі

Несолодка каша для сніданку, повна вітамінів та мінералів. Доданий фрукт забезпечить його достатню солодкість.

Молочна житня каша з маком та бананами

Солодка каша без цукру = Чудовий початок нового дня!