оливкової

Найкраще з олій - оливкова олія першого віджиму, яка виготовляється природними методами.

Найкраще з олій - оливкова олія першого віджиму, яка виготовляється природними методами.

Серце

Хвороба Альцгеймера

Хвороба Альцгеймера є найпоширенішим захворюванням у всьому світі та найпоширенішою причиною деменції. Однак вони виявили, що оливкова олія допомагає боротися із хворобою, оскільки вона благотворно впливає на роботу мозку та зменшує ризик когнітивних порушень.

Підтримує травлення

Оливкова олія відносно стійка до високих температур, тому обов’язково використовуйте її для приготування улюблених страв. Крім того, воно дуже добре впливає на схуднення, тому, якщо ви вирішите схуднути на кілька кілограмів, це масло точно вам не зашкодить.

Який найкращий?

Оливкова олія екстра вірджин є олією найвищої якості і повинна містити найнижчі показники кислотності. Він також має чудовий смак, тому ви також можете використовувати його для приготування салатів та інших смаколиків. Зберігати в прохолодному темному місці, але не в холодильнику.

Кілька любить закривати

- Готуючи їжу, додайте спочатку олію, а потім сіль. Олія м’яко загортає овочі, щоб вони не випускали воду.