Згідно з опитуванням, кожен п'ятий чоловік регулярно смокче м'ятні цукерки або жує ментол, щоб жувати свіже дихання - але ця звичка приносить більше шкоди, ніж користі.

дихання

Створено: 12 січня 2018 13:17
Змінено: 15 січня 2018 р. 7:43

Опитування Vital Statistics запитувало про звички гігієни зубів та порожнини рота в загальній складності 2000 людей, і відповіді, серед іншого, показали, що люди лише 52 відсотки звик чистити зуби двічі на день - хоча це було б рекомендовано. І найпоширенішою причиною неприємного запаху з рота є насамперед погана гігієна порожнини рота.

Як жування ментолу викликає ще гірше дихання?

Більшість ментолових жувальних цукерок або цукерок також містять доданий цукор. І цукор викликає не тільки карієс, але і він також живить бактерії, що викликають неприємний запах з рота. Тож якщо ви дійсно шукаєте швидкого полегшення неприємного дихання, обов’язково вибирайте версію без цукру.

Продукти проти неприємного запаху з рота

Звичайно, не лише від нехтування доглядом за зубами може погіршитися дихання, але також дуже важливо, що ми їмо та п’ємо між чищенням зубів. Міцна, типово приправлена ​​їжа, деякі спеції або часник, наприклад, не обов'язково є хорошим вибором у ситуаціях, коли важливо зберегти свіжість дихання. Але однаково варто нехтувати кавою, алкоголем і курінням. Для свіжого дихання їжте такі фрукти, як яблука, селера серед овочів, або склянку натурального йогурту.

Голландські дослідники виявили генетичну мутацію, яка може бути причиною постійного смердючого дихання. Клацніть для деталей!