Редукційна дієта Він підходить людям, які хочуть схуднути. Редукційна дієта також підходить діабетикам або людям із зайвою вагою та іншими захворюваннями.
Важливо налаштуватися під час редукційної дієти меню і уникайте заборонених продуктів, щоб дієта стала ефективною.
Заборонені продукти на дієті, що відновлює
фрукти - під час скорочувальної дієти заборонені всі види цукатів та сухофруктів, нектарини, виноград, жовта диня, банан, мигдаль, мак, кокос, підсолоджені компоти, горіхи кеш'ю, бурські горіхи, фініки, інжир
овочі - овочі можна їсти нескінченно довго, але в менших кількостях ми використовуємо кукурудзу, горох, бобові та моркву
супи - ми не подаємо, тільки чистий м’ясний або овочевий бульйон
м'ясо - у меню заборонені всі види жирних міа, гусей, качок, шиї, свинячого черева, дичини, баранини, усіх ковбас, коропа, сардин, шкварок, ковбас, сомів, линів, очей, ікри, маринованої риби в майонезі, печінці начинка, бекон
Додатки - крокети, картопля фрі, картопля, запечена та смажена на великій кількості жиру, бісквітні пельмені та булочки
молоко та молочні продукти - збиті вершки, вершки, бринза, соус тартар, гострі та жирні сири, жирні йогурти, овечий сир та блакитний сир, майонез та заправки
м'ясні страви та випічка - ми не включаємо в меню випічку чи солодкі м’ясні страви
соуси та ковбаси - в скорочувальній дієті ми подаємо обмежені, рідко можна лише томатний і хріновий соус та картопляний соус
напої - соки, 100% фруктові соки, підсолоджена бульбашкова вода, карамельне молоко, малькао, алкоголь, шоколад
спеції - заборонені всі види пряних та солодких спецій
- Солодка (Glycyrrhiza glabra) - Як схуднути за допомогою дієти для схуднення
- Схуднути ЗДОРОВ’Я Меню на тиждень підходить для схуднення та здорового харчування
- Селен - Як схуднути за допомогою дієти для схуднення
- ШВИДКА ДІЄТА Здорове МЕНЮ на 1 ТИЖДЕНЬ для ШВИДКОГО ВАГИ
- Реклама - Як схуднути за допомогою дієти для схуднення