Ідеальним доповненням до освітлювальних процедур є рефлексотерапевтичний масаж. Правильно стиснута точка підтримуватиме діяльність печінки та нирок.
Почніть рефлексологічний масаж ніг з ванни. Потім починайте їх масажувати довгими мазками від супінатора до щиколоток. Ноги трохи прогріваються. Через деякий час починайте натискати на рефлекторні точки. Ви знайдете шлях навколо стопи дуже швидко. Ви можете знайти їх відображення разом із поясненнями нижче.
Стимулюють органи
Тиск на окремі рефлекторні точки прискорить обмін речовин. Також можна зосередитися на окремих треках. Якщо ви вирішили пройти цей вид масажу в релаксаційних центрах, фахівець також може використовувати спеціальний дерев’яний кілок, олії або порошки. Препарати лише посилять позитивний ефект від лікування. Стискання конкретних точок стимулює роботу внутрішніх органів, запускає лімфатичну систему, знімає напругу, допомагає прогнати безсоння і головний біль.
Біль - це сигнал
Чи відчували ви біль при натисканні на точку? Вона зазначила, що тіло, якому відповідає точка, має проблеми, не працює оптимально. В цьому випадку ідеально зняти тиск. З цих причин рефлексотерапія також використовується як діагностичний метод. За допомогою регулярного масажу можна регулювати активність проблемних органів. Однак у цьому випадку зверніться до рефлексотерапевтичного масажу до експерта, який допоможе вам продовжувати стискати точки. Ви повинні отримувати професійне лікування раз на тиждень з самого початку, поступово переходити на місячні інтервали.
Остерігайтеся остеопорозу
Однак навіть рефлекторний масаж стоп підходить не всім. Якщо ви страждаєте на варикозне розширення вен, уражені ділянки необхідно обійти стороною. У цьому випадку довірте свої ноги фахівцеві. Розгляньте можливість стиснення рефлекторних точок після операції.
Розпізнавати рефлекторні точки
Верх великого пальця - це голова, нижня його частина - шия. Простір під пальцями показує грудну клітку. Від центру протектора до початку п’ятки ви масажуєте черевну порожнину. Ви знайдете шлунок, печінку. Якщо ви опуститесь нижче, ви виявите нирки або товстий кишечник. Тазова область відкидається на п’ятку. Хребет розташований на внутрішньому краї стопи.
а) носова порожнина, б) очі, в) вуха, г) легені, д) тимус, е) шлунок, ж) щитовидна залоза, з) плечі, і) серце, j) сонячне сплетіння, к) печінка, жовчний міхур l) підшлункова залоза,
m) наднирники, n) нирки, o) товста кишка, p) тонка кишка, q) матка, r) сечовий міхур, s) коліно, t) сідничний нерв,
1 епіфіз, 2 гіпофіз, 3 привушна залоза, 4 горло, 5 хребет, 6 куприк, 7 паращитовидна залоза.