24 числа: часниковий крем-суп з вівсянкою
копчена форель з перепелиними яйцями на грядці салату
окунь смажений цілим
Солодощі: рисова локшина з маком та ксиліт
Напій: червоне сухе вино та шампанське, бо ви можете бути трохи злочинцем:)
Петя, пиши!
Для мене зараз моя вага знову застоюється. Але ні, принаймні він не повертається. Але я все одно п'ю регенератор. На Різдво на столі лежать майже лише ті, кого я можу з’їсти. Рибний суп, смажена риба, рис з овочами. Мама і моя свекруха дають моєму чоловікові та дитині половину горіха волоського горіха, а я печу рис. Тож великої спокуси не буде.
Якщо я не прийду до Різдва, я бажаю всім Благословенного, Мирного Свята.
Бондіта, вітаю! Це дуже приємний результат.
У нас зараз будуть качки у Святу ніч.
Прикрасити капустяним штруделем та баварським картоплею фрі.
Закуска - це смажені млинці, фаршировані грибами.
Суп - це суп із селери з сирним хлібом.
Десерт - торт Ріго Янчі, солоні палички та запечене в меду яблуко з начинкою з волоських горіхів.
Я не їм усіх цих страв, але знайду для себе багато!
Капуста на пару також є великим фаворитом у нас.
Я роблю це, додаючи сіль, насіння кмину (можливо, жиру, але це залишалося раніше, зараз ні), підсолоджувач, вичавлений лимонний сік та прибл. 1 дл води.
Я накриваю його і випаровую своє маленьке полум’я.
Коли я вважаю це хорошим, я скуштую його і - якщо потрібно - все одно складаю спеції.
Тому що я зробив це вдруге і чомусь не отримав такого ж результату, як перший курс. Тоді до кінця я вже був винен, саме через це, і я вважав, що немає сенсу продовжувати. Кілограми повернулися незабаром після першого курсу, якщо не зміниться спосіб життя, це також забезпечує лише тимчасовий результат. Зараз гімнастки, я намагаюся з'їсти трохи цукерок і встановити нормальну вагу за допомогою нормальної дієти. Я все ще ігнорую олію і намагаюся віддавати перевагу продуктам, які також рекомендує регенор. Сподіваюся, я все ще можу схуднути. Це, звичайно, буде тривати довше, але, можливо, воно буде довговічнішим.:)
Ну, на цьому форумі не так багато людей! Хто що варить на Різдво? Я з нетерпінням чекаю ідей, бо не знаю, що приготувати. Хоча я, можливо, не дуже. Ми будемо вдома 24-го, тому що моя пара буде постійно працювати і працювати. 25-го ми їдемо до мами на обід, 26-го - до мами на обід!
Завтра у мене ще поїздка по магазинах, кінотеатр з дочкою. З нетерпінням чекаю цього. Трохи розслаблення. І вперше за 3 роки на день народження (завтра) не буде забою свиней, тож я трохи відсвяткую і відпочину!:-)
Як зробити тушковану капусту, щоб вона не пригоріла? Мене це завжди трохи пече! Локшини з капусти все ще немає, але тушкована капуста як гарнір - не найкраща! Я з нетерпінням чекаю ваших ідей! Заздалегідь спасибі. Ну, на жаль, мені не вдалося сильно схуднути (до 65 кг), але 69 - це теж дуже добре, але тоді на літо. Я знову розпочну лікування в січні. При 100% дотриманні та принаймні 3 місяці! Сподіваюся, у вас все вийде. Я вже близько 2 тижнів не п'ю регенор, але мені вдалося утримати свою вагу. Іноді воно підскакує, але на 2-3 дні і повертається до "нормального стану"!
Я вирішив зупинити регенератор. Зліва - 2 невідкриті пляшки з березневою гарантією. Якщо комусь цікаво, пишіть приватно. 4500 HUF/пляшка.
Дякуємо за інформацію про жири та олії. Я також чув дуже цікаву річ. Як ви думаєте, якби в кінець саду поклали трохи маргарину і трохи масла (справжнього), яке б їли бджоли?
-Потреба. У маргарині стільки неприродних речей, що якщо ми його перегріємо, у ньому утворюється багато шкідливих речовин. Це стає неперетравлюваним!
Мама все ще переживає за мене (у мене холестерин трохи високий приблизно 1), чому я вживаю жир.
Він теж високий. Вона приймає для себе всілякі вітаміни та добавки. Раніше він брав один. Він перевірив рівень свого збору та втік ще вище, взявши його. Так багато про добавки, що знижують холестерин. Я не вірю в це!
Зараз я теж роблю паузу в ре-енорі. Я розпочну знову в січні, але потім з усіма зусиллями та 100% дотриманням дієти!
В даний час після 1 дня хвороби моя вага становить 68,7 кг. Це для мене велике задоволення.:-)
Сподіваюся, я не поїду до 70, незважаючи на свята. Якщо я зможу дотримуватися цього, я буду дуже радий.
Ви все одно заглянете, але можете писати трохи частіше. Дуже добре читати цей форум!
Це теж добре знати!
"Топлений жир, і загалом плавлення та смаження виходить на перший план із зменшенням кількості бекону та технічним розповсюдженням охолодження.
Його промислова деформація є диким рушієм гастрономії жиру: сирий, тобто «холодний» промисловий жир, що зберігається проти згірклості. Зазвичай ми можемо придбати це в магазинах, якщо не звертаємо уваги. Його текстура набагато твердіша, а на смак вона абсолютно відрізняється від смаженого жиру. Його вплив на здоров’я явно негативний, оскільки це важка для перетравлення хімічна речовина.
Інакше йде справа з домашнім жиром, особливо якщо мангаліка - це свинячий жир. На відміну від першого, холестерин жиру мангаліки, який багатий на довгі ланцюги холестеринів, не прилипає до стінок судин.
Під час смаження всі тваринні жири керамізуються при більш високій температурі, ніж будь-яке масло. Ось чому ризик накопичення канцерогенних (канцерогенних) речовин при смаженні в жирі набагато нижчий, ніж у перегрітих рослинних оліях або навіть вершковому маслі ".
Привіт! Під час дослідження смаження жиру я знайшов цікаву публікацію: