21 листопада - Міжнародний день заборони куріння

Міжнародний день некурців або день некурців, підтримується Міжнародним союзом проти раку (UICC). Цей день присвячений профілактиці, підвищенню обізнаності щодо сигарет, їх негативного впливу на організм людини, ризику раку легенів та розвитку серцево-судинних (цивілізаційних) захворювань. Головна мета - переконати людей відмовитись від цього препарату та спільно боротися з підступними хворобами, що ведуть до передчасної смерті.

бюро

Незважаючи на широко розповсюджені інформаційні кампанії, за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), майже шість мільйонів людей все ще помирають щороку від куріння. Куріння також залишається причиною смерті номер один, яку можна запобігти. Якщо поточна тенденція збережеться, ВООЗ очікує вісім мільйонів жертв звички щороку до 2030 року. На сьогодні найбільше жертв у країнах із низьким або середнім середнім рівнем доходів.

Наслідки куріння стосуються не лише самих курців. Паління вживаних або інакше називається пасивним або екологічним курінням є серйозною загрозою здоров’ю для некурців і особливо дітей. Навіть при пасивному курінні людина зазнає шкідливого впливу понад 4000 хімічних речовин та щонайменше 40 відомих хімічних речовин, що викликають рак. Некурці з високим кров'яним тиском або високим рівнем холестерину в крові, які піддаються пасивному курінню, мають більший ризик розвитку серцевих захворювань. Пасивне куріння викликає вдесятеро більше смертей від серцево-судинних захворювань, ніж смертей від раку. Дослідження показують, що ризик смерті від серцево-судинних захворювань приблизно в 30 разів вищий у людей, які піддаються пасивному курінню.

Пасивне куріння також спричиняє інші захворювання. Діти курців страждають на респіраторні інфекції набагато частіше, ніж діти некурців. Під час вагітності токсичні речовини, що утворюються під час куріння, обмежують передачу кисню в організмі матері. Спонтанні аборти в курців частіше зустрічаються в 1,4 рази, а народжуваність - у 1,2 рази. Діти мам, які палять, мають малу вагу при народженні та частіші передчасні пологи. Дефіцит росту поглиблюється навіть після пологів, оскільки ці жінки годують грудьми рідше. Діти курців помітно часто помирають від синдрому раптової дитячої смерті (SIDS). У них частіше зустрічаються астма та респіраторні інфекції. Вагітним жінкам слід взагалі кинути палити, оскільки одне обмеження куріння під час вагітності не полегшує негативних наслідків куріння.

Куріння або посередницьке вдихання великої кількості сигаретного диму іноді тимчасово впливає на діяльність серця та кровоносної системи. Нікотин в димі тимчасово підвищує кров'яний тиск, прискорює серцеву діяльність, впливає на кількість крові, що перекачується через серце, і на кровотік через серцеві артерії. Це також викликає звуження артерій як на нижніх, так і на верхніх кінцівках.

Куріння збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань у людей з високим кров'яним тиском.

Нікотин - не єдина негативна складова сигаретного диму.

Окис вуглецю потрапляє в кров, зменшує вміст кисню, необхідний для її серця та інших частин людського тіла. Куріння тютюну прискорює і сприяє утворенню тромбів. Ці наслідки завдають шкоди серцево-судинній системі людини.

Куріння скорочує життя в середньому на 13-15 років.

Існує кілька процесів куріння в ротовій порожнині:

  • температура підвищується і більшою мірою клітини всіх розташованих тут тканин гинуть (ясна, язик)
  • зменшується виведення слини, яка зазвичай виконує захисну функцію. Результат - посилене утворення нальоту, утворення зубного каменю, зміна кольору зубів та сприйнятливість ясен до інфекційних захворювань.
  • нікотин викликає звуження кровоносних судин ясен і, отже, правильне їх надходження поживних речовин. Це означає гірший захист від бактерій

Що відбувається в організмі після останньої сигарети?:

20 хвилин - артеріальний тиск і частота серцевих скорочень нормалізуються, приплив крові до ніг і рук покращується
8 годин - рівень окису вуглецю падає, рівень кисню в крові підвищується
48 годин - покращуються смак і запах
14 днів - поліпшується кровообіг, поліпшується робота легенів на 20 - 40%
1-8 місяців - кашель стихає, втома, процес самоочищення оновлюється в дихальних шляхах
5 років - ризик розвитку діабету у жінок зводиться до рівня тих, хто не палить
10 років - ризик розвитку діабету у чоловіків зведений до рівня тих, хто не палить
5-10 років - ризик захворювання серцево-судинної системи зведений до рівня тих, хто не палить

Хвороби, спричинені курінням:

  1. Захворювання органів дихання:
    1. рак легенів
    2. хронічний бронхіт
  2. Захворювання травної системи:
    1. рак порожнини рота
    2. рак прямої кишки
    3. рак стравоходу
  3. Захворювання видільної системи:
    1. рак сечового міхура та нирок
  4. Захворювання судинної системи та серця:
    1. ICHS
    2. судинні захворювання
    3. Хвороба Бургера
  5. Хвороби репродуктивної системи:
    1. рак шийки матки
    2. рак молочної залози
    3. порушення фертильності
  6. Інші види захворювань:
    1. Хвороба Альцгеймера

Куріння спричиняє великі економічні втрати, пов'язані із вартістю лікування захворювань, спричинених курінням. Сюди входить відсутність курців у робочому процесі через більшу захворюваність, передчасну смерть та втрату працездатності.