Майже 40% дорослого населення Іспанії має надлишкову вагу. Найвищі показники мають Галичина, Астурія та Андалусія

@abc_es Мадрид Оновлено: 25.09.2017 10:39

ожиріння

39,3% іспанського населення у віці від 25 до 64 років мають надлишкову вагу, а 21,6% страждають ожирінням, згідно з дослідженням Іспанського кардіологічного товариства (SEC), яке підкреслює, що найвищі показники ожиріння спостерігаються в Астурії, Галичині та Андалусії.

Це дані дослідження харчування іспанського населення (ENPE), яке проаналізувало загалом 3801 чоловіка та жінку Іспанії у віці від 25 до 64 років та оцінило нинішню поширеність надмірної ваги та ожиріння серед населення у період з 2014 по 2015 рік.

Дослідження показує, що поширеність надмірної ваги у чоловіків вища, ніж у жінок. Так, серед чоловічої статі вага значно зростає у віковій групі 25-34 років, за нею - вікова група 35-44 років, тоді як серед жінок вага зростає із збільшенням віку. За автономними громадами висновки показують, що найвищі показники ожиріння спостерігаються в Астурії (25,7%), Галичині (24,9%) та Андалусії (24,4%), тоді як на протилежній стороні показники нижчих показників спостерігаються на Балеарських островах ( 10,5%), Каталонії (15,5%) та Країні Басків (17,9%).

Таким чином, професор громадського харчування на кафедрі превентивної медицини та громадського здоров’я фармацевтичного факультету Університету Наварри Хав'єр Анранта-Бартріна підкреслив необхідність посилення систематичного нагляду за тими групами, які становлять більший ризик, а також впровадження профілактичних стратегій та конкретних заходів з догляду.

І він попередив, що надмірна вага та ожиріння означають, з одного боку, погіршення якості життя пацієнта, а з іншого, збільшення навантаження на догляд та витрати на систему охорони здоров'я ".

SEC підкреслила, що ці цифри підтверджують оцінки, зроблені в дослідженні Enrica, із даними з 2008 по 2010 рік і що вказують на поширеність ожиріння серед іспанського населення старше 18 років у 22,9%.

Таким чином, наголосила Арансета-Бартріна тенденція до зростання рівня надмірної ваги та ожиріння з віком і підкреслив важливість придбання звичок здорового способу життя, оскільки ожиріння вважається одним з основних серцево-судинних факторів ризику, а також турбота про своє харчування.

Таким чином, SEC рекомендує робити мінімум 30 хвилин помірних фізичних навантажень, таких як прогулянка, прогулянка додому з роботи або уникання користування ліфтом та сходи сходами.

Він також радить вживати зелень та овочі (дві або більше порцій на день), кілька штук фруктів щодня, оливкова олія, хліб, рис, макарони та інші каші, бобові, молочних продуктів, білої та блакитної риби, а також максимально уникайте споживання червоного м’яса, солодощів та промислової випічки.