Надмірна вага стала проблемою, яку важко вирішити багатьом, навіть знаючи, що для того, щоб мати фігуру та здоров’я, яке ти хочеш, потрібно внести зміни в харчові звички, а також включити регулярні фізичні навантаження у розпорядок дня, на практиці це може бути великим випробуванням.

добре харчуватися

Переробна харчова промисловість ускладнює, роблячи доступнішим перекусити під рукою в будь-який час і в будь-якому місці, що зазвичай є тим, що ми знаємо як нездорова їжа.

У цій інформації немає нічого нового, насправді, всі хочуть виглядати стрункими і відчувати себе здоровими, це дуже чітко. Тоді виникає питання, чому стільки людей не досягають цієї мети?

Відповіді можуть вказувати в різних напрямках, і все це слід враховувати при оцінці того, що перешкоджає можливості досягнення мети. Є фізіологічні фактори, які повинен переглянути лікар, це крок, який ніхто не повинен пропускати; але ми знаємо, що багато зі списку невдач у цій меті вже дісталися дієтологам, лікарям-терапевтам та всім медичним працівникам, яких вони вимагали; Але ми забуваємо, що навіть маючи в своєму розпорядженні найкращий у світі план харчування та фізичних вправ, існує фактор, який ми, як правило, не помічаємо та уникаємо традиційної медицини: емоційні фактори.

Більшість спроб схуднути саботуються, оскільки бажання дотримуватися плану здорового харчування починає коливатися, коли несвідомо емоції, які спонукали імпульсивне або невідповідне харчування протягом місяців, можливо років, наповнюються шкідливою їжею, не усуваючи емоційних дефіцитів або розладів.

Багато емоцій, які призводять до нестримного прийому їжі, - це депресія, тривога, розчарування, розчарування, гнів, лють, образа та ін. Усі ці емоції можуть, якщо ви їх відчуваєте, розпізнати, а також чітко зрозуміти, що їх породжує, або, як правило, ви не знаєте, як визначити, чому ці почуття виникають з одного моменту в інший, і ви вдаєтеся до їжі, щоб замовкнути їх.

Якщо ви щось читали про Рейкі, ви можете знати, що це цілісна лікувальна техніка, яка може допомогти вам заспокоїти занепокоєння, регулюючи свою енергію, детоксикуючи організм як емоціями, так і шкідливими речовинами і поступово полегшуючи причини, що змушують вас нестримно харчуватися. Організм за своєю природою здатний вилікуватися сам, лише зважаючи на дисбаланс у повсякденному житті, ми впливаємо на нього, поки ми не блокуємо цю здатність відновлюватися, і тому це коли з’являються хвороби або, як у цій статті, надмірна вага.

Ми часто стикаємось із ситуаціями, які викликають наші емоції, і це змушує нас атакувати себе їжею, за допомогою техніки REIKI та медитації ви можете допомогти зменшити стрес, вирівняти енергетичні центри, відомі як чакри, змушуючи тіло відновлювати власний баланс і що природним чином він може приймати здорові рішення, не страждаючи від обмежувальних дієт або довгих покарань у тренажерному залі. Це не те, що з Рейкі ви будете продовжувати їсти “шкідливу їжу”, як вам заманеться, і ви будете стрункими та здоровими, як ми вже згадували на початку, формула здоров’я та стрункості - це добре харчуватися та рухатися.

Завдяки терапії REIKI ви почнете глибше усвідомлювати своє тіло і те, що ви робите, вживаючи нездорову їжу; тіло, яке хоче повернутися до свого природного стану, а це ЗДОРОВ'Я, дасть вам точні повідомлення про те, чого більше не хоче їсти. і те, що вам потрібно, які будуть справжніми поживними речовинами. Аналогічно, кількість буде адаптована до ваших справжніх потреб, коротше, це буде так, ніби вимірювальні прилади вашого тіла вирішили приступити до роботи, а вас уважно слухати.

Ви будете усвідомлювати, що ви їсте, щоб жити, ви не живете, щоб їсти, що ви можете почуватись задоволеними без необхідності бути ситими. Тобто, як і в багатьох інших результатах REIKI, це допоможе вашому організму відновити здатність до саморегуляції. Якщо у вас є план ідеального дієтолога, але саме відсутність волі вас саботує, тут ви можете знайти допомогу, якої їй не вистачає, тому REIKI визнано доповнювальною терапією.

Тепер, якщо ви один з тих, хто походить з огрядної родини, ви, мабуть, думаєте, що для вас немає рішення, НЕПРАВИЛЬНО, чи потрібно буде мені нагадувати вам про побиту байку про джмеля? Забудьте про науку та її статистику, якщо дитина з ожирінням подружжя набирає вагу, в більшості випадків це відбувається через харчові звички, яких вона вивчає вдома, а не через генетику.

Ви можете покласти край традиції жиру в сім’ї, яка приносить поведінку, вивчену протягом багатьох років, навіть від предків. Але є ще одне поле, яке не є непереможним для REIKI, за допомогою терапії ви можете досягти того, що ці успадковані звички можна подолати і закрити цикл необхідності бути ожирінням у спадок.

Як ми добре знаємо, ВОЛЯ і НАСТІЙКІСТЬ - це ключ до досягнення результатів, а також коли їх бракує, це рецепт невдачі. Ось чому, будучи поведінкою, яка залежить від наших думок і нашої внутрішньої сили, саме тут ми повинні працювати в першу чергу, коригуючи своє внутрішнє Я, свої енергії, направляючи емоції належним чином і очищаючи себе від суперечливих енергій, ми допомагаємо своєму тілу мати можливість саморегулюватись і, природно, опинитися в ідеальній вазі та фігурі, насолоджуючись тим, що ми їмо, щоб добре харчуватися, та робити заходи, що зміцнюють наш організм.

Не здавайтесь перед труднощами, не несіть відповідальності за всі свої видимі слабкі місця, ми не завжди виявляємо, що самосаботаж наших цілей базується на психічній та емоційній відсутності контролю.

Сідайте до терапевта REIKI або будь-якого іншого терапевта цілісної цілющої терапії, який надає вам необхідну впевненість і представляє йому свою ситуацію, він знатиме, як керувати терапією, щоб допомогти вам подолати ці невидимі та часом незрозумілі бар'єри для багатьох.

Успіх залежить від дій, які ви робите для забезпечення безперешкодної подорожі, багато віри в себе і всього, що ви собі уявляєте, здійсниться.