рекомендації

Однією з естетичних проблем, яка найбільше стосується як чоловіків, так і жінок, є втрата волосся. Міцне, повноцінне, блискуче і шовковисте волосся, яке не змінює зовнішній вигляд протягом року, було б тим, чого хотіли б усі ми, однак навіть найзайнятіше волосся страждає від злетів і падінь, і на них може вплинути небажане випадання волосся.

Гормональні зміни, стрес, їжа Це фактори, які можуть бути винними у випадінні волосся, але зовнішнім агентом, який має тенденцію до посилення цієї природної обставини, є сезонна зміна, її вплив стає більш вираженим навесні та восени.

Хоча це сезонне падіння не є чимось серйозним, оскільки волосся за звичайних обставин знову виходять назовні, це правда, що це викликає певну тугу, спостерігаючи, що щітка, душ і подушка збирають багато волосся, що багато разів здається, що вони міг скласти абсолютно нову гриву. Це сезонне падіння впливає не на всіх однаково, в деяких випадках ця проблема є більш очевидною, ніж в інших, але загалом ситуація, як правило, нормалізується в період від 4 до 6 тижнів.

Щоб мінімізувати цю тривожну втрату волосся, настане осінь, важливо зміцнити волосся за допомогою деяких простих рекомендацій.

Годування

Важливо харчуватися збалансовано, збільшити споживання продуктів, багатих на залізо (сардини, шпинат, червоне м’ясо, молюски.), Біотин (яйця, крупи, цільнозерновий хліб.), Вітамін С (ківі, полуниця, цитрусові фрукти .), Вітамін. B12 (гриби, риба, м'ясо.), Фолієва кислота (авокадо, пивні дріжджі, зародки пшениці), цинк (інжир, баклажани, спаржа). І мідь (бобові, горіхи.)

Добавки

Через дієту важко отримати необхідний внесок усіх вітамінів і мінералів, а іноді доводиться підсилювати його вживанням певних харчових добавок для випадіння волосся. На ринку існує безліч варіантів, серед яких фірми Viviscal, Pilexil та Arkopharma, які продаються в аптеках, мають засоби для лікування, спеціально вказані для полегшення цієї проблеми.

Косметичний догляд

Важливим доповненням у догляді за волоссям є лікування, яке ми пропонуємо вам вдома. Існують зміцнюючі шампуні та лосьйони, які покращують шкірну мікроциркуляцію шкіри голови, тим самим сприяючи активізації ділянки та стимулюючи ріст волосся, борючись із випаданням волосся. Аптечні фірми, про які я згадував раніше, також мають такий тип специфічного лікування, а висококласні бренди, такі як Ginzakami або Philip B, мають продукти, які дають дуже хороші результати у цих конкретних випадках.

Професійний догляд

Професійне лікування, призначене для зміцнення волосся, не зашкодить у боротьбі з сезонними втратами. Nioxin - це бренд експертів зі зміцнення волосся, який нещодавно прибув до Іспанії. Його протокол лікування складається з того, що після спостереження за станом волосся та шкіри голови за допомогою мікрокамери для визначення набору, необхідного кожній особі, ретельно очищає шкіру голови, відшаровуючи її, щоб одночасно видалити сліди олії та продуктів тощо. коли активується мікроциркуляція ділянки, волосам дозволяється виходити з силою, усуваючи залишки, що закупорюють фолікул. Потім волосся кондиціонують і захищають нанесенням засобів, призначених для кожного типу волосся, це зменшує ризик їх пошкодження, і нарешті застосовується процедура, яка потовщує волокно волосся, зміцнює волосся і додає обсяг. Це лікування можна продовжувати вдома, щоб зберегти свій ефект.

Повний протокол Nioxin пропонують професійні салони, такі як Navarro Estilistas в Мадриді.