Один із наших колег-практиків подав історію цигун на запрошення Американської академії цигун, яку було обрано для публікації в Інтернеті 50 звітів. Текст історії можна прочитати нижче (поки що англійською мовою) або переглянути публікацію за таким посиланням (яке містить дуже скорочену версію матеріалу): http://www.chi-stories.com/автор/PeterB

рекомендація

Моя історія про Лохан Кунг, або Вправа Просвітлених

Все почалося ще в 1998 році, коли я відвідав три семінари у вихідні дні в Будапешті на Лохан Кунг, що є старовинною китайською системою вай-дан-чі-кунг. Метою семінарів було ознайомлення з першою формою, яка називається 18 Руками Бодхідхарми. Назва стосується 18 поз, а також давньої легенди про те, що вправу розробив засновник бойових мистецтв Бодхідхарма або сам Да Мо.

Бодхідхарма народився в Індії, він приніс вчення буддизму до Китаю, і він є Учителем, який провів дев'ять років у печері, спрямованій до стіни, присвячуючи себе медитації. це господар, який позбувся вій, караючи себе, бо засинав під час занять. і згідно з легендами перші чайні листки вирощували з його вій. Легенда також говорить, що Бодхідхарма розробив систему оздоровчих вправ йоги Лохан Кунг у храмі Шаолінь, де його учні не змогли ефективно практикувати медитацію через поганий стан здоров'я.

Як і більшість офісних людей, я проводжу свої дні сидячи, дивлячись на екран. тож я подумав, що я точно маю щось спільне з цими ченцями шаолінями. Ось чому я пішов вчитися Лохан Кунг 14 років тому. Хорватський інструктор на ім'я Ясмінко навчав нас, і якось вся атмосфера Лохан Кунга мене схопила. Рухи були не настільки вишуканими, як у Тай Чі, і все це було схоже на тибетський церемоніал.

Я став захопленим практикуючим, і я також почав допомагати своїм колегам-практикам між семінарами, щоб вони могли швидше навчитися всім вправам. Вдруге, коли викладач приїхав до Угорщини, я майже чекав, щоб покращити рухи та отримати нові уявлення про Лохан Кунг, але, на жаль, буквально за ніч до довгоочікуваного семінару мені зробили сильний вкол і потрапив до лікарні, де мені було обличчя був оперований та зшитий під час півгодинного втручання. З бинтом на обличчі я ходив на тренування цілі вихідні, виступаючи все краще і краще Лохан Кунг.

Наступного понеділка я пішов до хірурга в одну з найкращих клінік Будапешта, де хірурги лікують багатьох людей, які потрапили в аварії. Коли молодий хірург знімав пов’язку, просто не міг повірити в те, що побачив - шрам був майже повністю відновлений, і він зародився в більш прогресивному стані відновлення, ніж середній чотириденний шрам на обличчі. Дуже спокійний і стриманий лікар, мабуть, був дуже схвильований і запитав мене: що ти з цим зробив? Я сказав йому, що практикую Чі Кунг цілі вихідні.

Лохан Кунг передавався від серця до серця протягом багатьох століть через майстрів та учнів багатьох поколінь і зберігався в школі кунг-фу Чой Лі Фат. Сьогодні великим Учителем Лохана Кунга є Чен Йонг Фа, австралійський лікар і Майстер бойових мистецтв. Я дізнався першу вправу в системі від учня його головного інструктора Сіфу Говарда Чоя.

За останні 14 років у моєму житті багато чого змінилося: мій партнер, робота, місце проживання. насправді всі мої обставини, навіть усі мої клітини! Але Лохан Кунг не змінився, він завжди зі мною. Це дуже простий і ефективний засіб для оздоровлення, а також засіб, який допомагає зняти стрес і заспокоїти розум. Це причина, чому я практикую це фактично без будь-яких подальших семінарів чи допомоги, оскільки я ніколи не мав можливості зустріти інструктора Лохана Кунга з 1998 року.

Всі конкретні деталі Лохана Кунга сягають корінням китайської анатомії та медицини. Мені знадобився час - насправді кілька років - і багато практики різноманітних систем бойових мистецтв - таких, як богомоли Північного молитва, Кунг-фу, Тайська скринька та Шень Дао - щоб навчитися правильно інтерпретувати та виконувати рухи та пози. І я все ще не задоволений своїм рівнем оволодіння ними.

Як і будь-яка інша вправа чи кунг, Лохан Кун має на меті збалансувати психічні та психічні елементи практикуючого за допомогою гармонійних рухів тіла. Перша форма - це дивно проста комбінація пози тіла, ударів ногами та ударами, відомих у декількох системах Кунг-Фу. Динамічні зміни витягнутої та розслабленої пози дуже корисні для потоку Чі через меридіани та всередині органів.

Як і всі вправи чи кунг, Лохан Кун також допомагає компенсувати негативні наслідки холодної або вологої погоди, а також допомагає зняти скутість м’язів і суглобів. Іншими словами, він має омолоджуючий ефект.

На цьому етапі я повинен визнати, що я не зміг би розкрити секрети цієї системи чи кунг без вчень і керівництва мого Вчителя в Чі Кунг, Шен Дао і Даосизму, Андраша Хавасі. Щиро дякую за вашу підтримку та терпіння Рінпоче! Я ніколи не забуду, коли ми відвідували святі місця даосів разом із двома десятками практикуючих тайцзи і чі кунг під вашим керівництвом у Китаї.

Для мене найвидатнішим місцем нашої подорожі було те, коли ми піднялися на вершину Хуа Шань. Це одна із священних гір Китаю, древнє святе місце, присвячене даоським бойовим мистецтвам. У мене тут був особливий сеанс Лохан Кунг. Був ранок, я подивився на сонце, що сходить, зі своїми товаришами по подорожах на білі гранітні скелі, і я сам пішов на кам’яну терасу, що виглядає до знаменитого шахового павільйону. Саме там я виступав із Лохан Кунгом на честь святості та краси гори.

Отож, маючи на увазі цю пам’ять, я бажаю багато здоров’я, щастя та мудрості всім учителям та практикуючим Чі Кунг у світі. Давайте збережемо традицію Чі Кунга, оскільки, якщо ми врівноважуємось, ми також забезпечуємо рівновагу у світі.