функцію

  • щитоподібна залоза
  • порушення функції щитовидної залози
  • дієта для здоров’я
  • захворювання
  • здорове харчування
  • мінеральна
  • Здоров'я

У разі захворювань щитовидної залози медичне лікування має першочергове значення, але роль зміни способу життя також є важливою для відновлення вироблення гормонів та полегшення симптомів.

Правильні форми вправ м’яко допомагають підвищити фізичну форму, зменшити стрес і досягти ідеальної ваги тіла, але роль збалансованого здорового харчування також надзвичайно важлива.

Продукти харчування для хворих на щитовидку

Деякі вітаміни та мінерали також підтримують нормальну роботу щитовидної залози, і в цьому випадку продукти, багаті цинком, селеном і, звичайно, йодом особливо корисні для організму у разі гіпотиреозу.

У цьому випадку також важливо відзначити, що деякі принципово здорові продукти харчування, на жаль, можуть дещо перешкоджати засвоєнню йоду, оскільки вони містять гойтрогенну речовину, тому їх кількість у раціоні повинна бути зведена до мінімуму. Однак у разі гіпертиреозу їх також можна споживати з упевненістю.

(Зображення обкладинки та рекомендації: Getty Images Угорщина.)