Ісландський гігант ознайомив своїх шанувальників із секретами своєї трапези.
Хафтор Бьорнссон - головний герой «Битви за престоли», хто зараз може сказати про себе, що піднявши світовий рекорд, після підняття 501 кг 2 травня, він розкрив свій щоденний раціон у десять тисяч калорій.
В інтерв’ю Stuff.co.nz ісландський гігант виявив, що він їсть щонайменше шість разів на день, за цей час він вводить у свій організм майже десять тисяч калорій.
Ви завжди можете знайти рис, моркву, перець на своїй кухні, і, звичайно, не можна пропустити вживання курячого м’яса.
Бьорнссон підкреслив, що дотримання дієти є складним завданням, оскільки їсти потрібно кожні дві години, щоб уникнути втрати м’язової маси. Він також зазначив, що при такій дієті вони ніколи не голодують під час тренувань.
Нове відео на YouTube. За лаштунками в Коламбусі, штат Огайо, цілий день їжі та відпочинку, що ведуть до посилання Арнольда, є в моїй біографії!
115,4 тис. Вподобань, 439 коментарів - Хафёр Юліус Бьорнссон (@thorbjornsson) в Instagram: "Нове відео на YouTube. За лаштунками в Коламбусі, штат Огайо, цілий день їжі та відпочинку".
Зображення обкладинки: Френк Янскі/Icon Sportswire через Getty Images
- Нечисті речі, від яких мусульманин тримається подалі
- Цільнозерновий круасан містить калорії, білки, жири, вуглеводи
- Рецепт овочевого різотто та калорійність
- Рулет з рисових рулетів, фаршированих овочами, становить кілька калорій, але при цьому годує
- Уряд ще більше послабить себе за допомогою раннього бюджету - Політичної програми