ретинол

Ретинол здавна вважався святим Граалем діючих речовин для догляду за шкірою. Завдяки своїй здатності покращувати вугрі, шрами, пошкодження від сонця та зморшки, дерматологи сходяться на думці, що ретинол є своєрідним чудодійним засобом для шкіри. Але, можливо, ви вже знали, правда?

Зараз саме час заглибитися трохи глибше в переваги ретинолу для догляду за шкірою. Ми пояснюємо все, що вам потрібно знати, та відповідаємо на деякі найпоширеніші запитання щодо цієї діючої речовини.

Що таке ретинол?

Ретинол - науковий термін вітаміну А та його похідних. Вітамін А є необхідні мікроелементи міститься природним чином у печінці риби, яєчних жовтках, молоці, сирі та маслі. Однак вітамін А надходить не лише з органічних джерел, синтетичним шляхом було виготовлено понад 1000 ретиноїдів, хімічного класу, до якого належить ретинол, з метою максимізації його терапевтичних переваг та зменшення побічних ефектів.

синтетичні ретиноїди Найбільш використовуваними та популярними є: ізотретиноїн, етретинат, ацитретин та етиловий ефір аротиноїдів, які дуже ефективні для лікування проблем шкіри.

Хто повинен використовувати ретинол?

Засоби для догляду за шкірою, що містять ретинол, є засобом для лікування дерматологічних проблем, їх не слід використовувати як профілактичний засіб. Насправді найкращий час для включення ретинолу в щоденну процедуру догляду за шкірою - це коли ви помічаєте перші ознаки вугрів, запалення або гіперпігментація. Якщо ви додасте цей активний інгредієнт до свого арсеналу продуктів, як тільки з’явиться дерматологічна проблема, ви зможете швидко вирішити проблему, перш ніж вона стане причиною розчарування.

Крім того, ретинол, як було доведено, покращує зовнішній вигляд зрілої шкіри, тому зручно включати його у свій режим догляду за шкірою, як тільки ви помічаєте перші вирази, зморшки або пошкодження, спричинені сонцем.

Для чого призначений ретинол?

Підсумок: Місцевий ретинол відіграє ключову роль у лікуванні вугрів, оскільки, всмоктуючись шкірою, він блокує кілька важливих запальних шляхів. Блокуючи ці шляхи, ретинол обмежує активацію запальних сигналів, що індукують вугрі та оксид азоту; маркер для псоріазу та розацеа.

Як ви повинні ним користуватися?

За даними клініки Mayo, рекомендована добова доза вітаміну А для дорослих становить 5000 міжнародних одиниць (МО), які ви можете знайти у багатьох продуктах, що продаються без рецепта. Це відмінна альтернатива для випадків м’якого стану шкіри.

Якщо вам потрібно інтенсивне лікування, мінімальна доза становить 100 000 МО на добу, хоча в деяких випадках вона може досягати 1 000 000 МО на день, тому вам знадобиться рецепт. Пам'ятайте, що це лікування буде мати обмежену тривалість через токсичність, пов'язану з високими дозами вітаміну А.

Важливо також пам’ятати, що використання високого рівня ретинолу не завжди є найефективнішим рішенням. Ретинол - делікатний інгредієнт, який вимагає точного складання та введення, щоб підтримувати свою хімічну стабільність. Це означає, що навіть якщо на етикетці вказана велика доза, ви повинні приймати його з достатньою кількістю солі, оскільки якщо ретинол нестійкий, він не буде ефективним. Найпростіший спосіб виявити дестабілізацію - перевірити, чи не став продукт жовтуватим.

Інші важливі деталі, які ви повинні знати

Майте на увазі, що місцеве застосування ретиноїдів може спричинити деякі побічні ефекти, зокрема: почервоніння, сухість, подразнення, світлочутливість, печіння та печіння в зоні лікування. З цієї причини людям із сухою або чутливою шкірою зазвичай не рекомендується використовувати ретинол. Навпаки, люди з нормальною, жирною або комбінованою шкірою можуть отримати користь від використання ретинолу, не відчуваючи цих небажаних наслідків, оскільки вони, як правило, демонструють більшу здатність до відновлення.

Додавання цього активного інгредієнта до вашого арсеналу засобів для дерматологічної допомоги дозволить вам полегшити практично будь-які проблеми зі шкірою. Однак, якщо ви хочете використовувати ретинол, спробуйте спочатку продукт, що продається без рецепта, і подивіться, як ваша шкіра реагує. Якщо ви хочете використовувати більш високі дози, спочатку проконсультуйтеся зі своїм дерматологом.