Чому б не спробувати їсти м’ясо кілька днів?
Ти будеш очищений
Ви підтримуєте травлення
Це "здує" ваш живіт
Ви худнете
Ваша шкіра очиститься
Ви перевіряєте свою тверду волю
А що ти їстимеш? Це питання задають собі багато хижаки, які навіть не уявляють, що б їли як вегетаріанці. Ми підготували для вас надихаючі меню на цілий тиждень!
Понеділок:
Обід: бурякове різотто з козячим сиром
Вечеря: омлет з оливками, грибами та базиліком
Вівторок:
Обід: копчений тофу на весняних овочах з натуральним рисом
Вечеря: варена кукурудза з маслом і сіллю
Середа:
Обід: паста з амаранту з кабачково-часниковим соусом
Вечеря: яєчний білок, смажений на вершковому маслі з петрушкою або цибулею та шматочком заквашеного хліба
Четвер:
Обід: макарони з пшениці зі свіжим томатним та базиліковим соусом
Вечеря: смажений гарбуз з горіхами та зеленню
П’ятниця:
Обід: тефтелі з сочевиці з солодким картопляним пюре та томатним салатом
Вечеря: кокосово-морквяний крем
Субота:
Обід: французька картопля з соєвим м’ясом та білим йогуртом
Вечеря: буряковий крем зі сметаною
Неділя:
Обід: солоні млинці зі шпинатом та сиром Рікотта
Вечеря: запечені глютенові тости з кремом з авокадо, помідорами та сиром
Пов’язані статті
Любов йде через шлунок. Це ті продукти, які, згідно зі статистикою, найбільше підходять для чоловіків!
Дієтолог радить: забудьте про різкі дієти та підрахунок калорій. Черпайте здоров’я з місцевої їжі
Отримайте електронне повідомлення з оглядом гарячих новин, нових тенденцій та смачних рецептів.
Будь ласка, прочитайте політику конфіденційності та використання файлів cookie, перш ніж вводити свою адресу електронної пошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку.