DNS-метод
(Динамічна нервово-м’язова стабілізація)
Концепція DNS-методи ґрунтується на принципі розвитку кінезіології, тобто на нейрофізіологічних аспектах рухової системи. Це терапевтична та діагностична концепція, яка використовує знання ключових принципів моторики людини. Багато помилок в русі трапляються на першому році життя. Наприклад, якщо програми вправ не починаються належним чином, наприклад, м’язи на одній стороні тіла зачіпаються гірше, ніж на іншій, або м’язи живота не працюють належним чином в координації з м’язами спини, одностороння дегенерація, сколіоз та різні рухові проблеми що згодом проявляється у болі. Інші труднощі виникають в результаті травм та односторонніх перевантажень у спорті, неправильної підготовки або тривалого сидіння.
Тут поєднуються теоретичні знання з діагностики - перевірка, тестування, аналіз руху та практичне тренування вправ у правильно виконаному русі. У терапії ми намагаємось виправити стереотипи руху, ефективно залучаючи м’язи в ідеальній гармонії разом із активацією системи глибокої стабілізації. Ми будуємо стереотипи руху з раннього дитинства і не завжди ідеальні. При практикуванні DNS стереотипи поганих рухів перепрограмуються на найвищому рівні контролю руху.
Це також включає тренування правильного стереотипу дихання, що відіграє важливу роль у підтримці та стабілізації хребта в цілому в нейтральному положенні. Це дуже важливо, тому що правильна робота кінцівок також залежить від правильної функції хребта.
Терапія призначена для:
- погана постава у дітей та дорослих
- сколіоз
- болі в спині та суглобах
- післяопераційні стани
- остеоартроз
- неврологічні та ортопедичні захворювання
- поліпшити координацію рухів у спорті