ревматизм

Vianutra Flex Care

Ревматичні захворювання можуть вражати більшу частину тіла, включаючи органи, м’язи та кістки, а також суглоби. Ці типи захворювань можуть вразити навіть шкіру та очі.

Ревматичні захворювання мають запальний характер, і багато з них також є аутоімунними. Це означає, що ваша імунна система помилково вважає, що ваша здорова тканина є загрозою, і атакує її. Це може спричинити біль, набряк, пошкодження тканин та інші ускладнення.

Хоча точна причина багатьох ревматичних захворювань невідома, це, мабуть, результат складної суміші генетики, факторів навколишнього середовища та основних умов.

Якщо ви вважаєте, що маєте ревматичне захворювання, домовтеся про зустріч із лікарем. Раннє лікування необхідно для запобігання подальшим пошкодженням або більш серйозним ускладненням.

Як проявляються ревматоїдні захворювання?

Найпоширеніші симптоми ревматоїдних захворювань включають:

  • біль, часто, але не завжди, що впливає на суглоби
  • набряк, який може бути в суглобах або навколо них
  • скутість або обмежений обсяг рухів
  • почуття втоми
  • нудота або загальне відчуття нудоти
  • лихоманка
  • втрата ваги

Кожен тип ревматичного захворювання може вражати різні частини тіла і мати унікальні симптоми. Аутоімунні захворювання не тільки мають загальну інвалідність, але також можуть впливати на багато систем організму.

Які найпоширеніші ревматоїдні захворювання?

Ревматоїдний артрит - - це аутоімунне захворювання, при якому імунна система атакує суглоби. Можна вразити відразу кілька суглобів. Найчастіше уражаються суглоби кистей, зап’ястя та колін.

Вовчак - є хронічним аутоімунним захворюванням, яке може спричинити запалення у всьому тілі. При цьому захворюванні ваша імунна система відповідає за атаку та вплив на органи та тканини, такі як: суглоби, серце, шкіра, нирки, мозок, кров, печінка, легені, волосся та очі.

Склеродермія - шкіра та інші сполучні тканини тіла загартовуються. Це трапляється, коли виробляється занадто багато колагену (виду білка), внаслідок чого він накопичується в організмі. Вважається, що імунна система відіграє певну роль. У деяких людей склеродермія вражає лише шкіру. Однак в інших випадках це також може впливати на судини, внутрішні органи та травний тракт. У межах склеродермії це може також статися Хвороба Рейно - при якому пальці рук або ніг німіють або болять через стрес або низьких температур.

Синдром Шегрена - це аутоімунне захворювання, при якому ваша імунна система атакує залози, що виробляють слину та сльози. Основні симптоми - сухість у роті та сухість очей. Синдром Шегрена може також вражати інші частини тіла, включаючи суглоби, шкіру та нерви. У цьому випадку ви можете помітити біль у суглобах або м’язах, сухість шкіри, висип та нейропатію.

Хвороба Марі-Штрюмпеля - - це тип запального артриту, який викликає біль і скутість в попереку і тазу, а також може викликати запалення в інших великих суглобах, таких як стегна, плечі та ребра. Запалення крижово-клубових суглобів є основним показником захворювання.

Днища - утворюється, коли в організмі накопичується сечова кислота. Якщо у вас занадто багато сечової кислоти, вона може утворювати кристали в певних частинах тіла, особливо в шкірі та суглобах. Люди з подагрою відчувають біль, почервоніння та набряк суглобів, що вражає великі пальці, але може впливати і на інші суглоби.

Псоріатичний артрит - це може вплинути на людей, які страждають на псоріаз, аутоімунне захворювання, яке вражає шкіру. Цей стан часто розвивається через кілька років життя з псоріазом. Що спричиняє це, невідомо.

Інфекційний артрит - зазвичай відбувається лише в одному суглобі. Цей стан часто вражає великий суглоб, такий як тазостегновий, колінний або плечовий. Зазвичай це відбувається у дітей, літніх людей та людей, які зловживають наркотиками.

Ювенільний ревматоїдний артрит - є різновидом артриту, який зустрічається у дітей. Як і при РА, це пов’язано з тим, що імунна система атакує суглоби та навколишні тканини. Найчастіше це викликає біль у суглобах, скутість і теплі, набряклі суглоби.

Реактивний артрит - Виходячи з назви, реактивний артрит виникає, коли ваше тіло реагує на інфекцію в будь-якій точці тіла. Цей стан часто розвивається після зараження такими бактеріями, як сальмонела, хламідіоз або кампілобактер. Ця реакція викликає запалення суглобів, як правило, в нижній частині тіла та хребті, коли уражаються крижово-клубові суглоби. Ви можете помітити набряк, почервоніння і біль в уражених суглобах. Інші симптоми включають кон’юнктивіт та запалення сечовивідних шляхів.

Поліміалгія ревматична - - це запальний стан, який призводить до болю або скутості в плечах, шиї та стегнах. Симптоми часто посилюються вранці. Ви також можете мати подібні до грипу симптоми, включаючи лихоманку та слабкість. Причина такого стану невідома.

Системний васкуліт - - це стан, при якому стінки судин запалюються. Якщо є кілька судин і систем органів, це називається системним васкулітом. Запалення васкуліту може призвести до звуження стінок судин, що в свою чергу може обмежити кровотік. Якщо певні тканини в організмі не отримують достатньої кількості крові, це може спричинити відмирання тканини. Існує багато видів васкулітів, пов’язаних із болями в суглобах і м’язах.

Харчові добавки при ревматичних захворюваннях

Хуба Cordyceps sinensis Він використовується як лікарський засіб для запобігання розвитку різних захворювань в організмі, для зміцнення здоров’я вже понад 1200 років. На генетичному рівні це допомагає виправити порушення, які є причиною різних аутоімунних захворювань, таких як краснуха, ревматоїдний артрит, ревматизм тощо.

Остео є харчовою добавкою, придатною для подагри, ревматизму та артриту. Екстракти куркуми, селери, виноградних кісточок, концентрату черешні, вітаміну С та фруктових сумішей InflamEase знімають біль. Інноваційна рослинна композиція пропонує природний спосіб полегшити біль.

Розслаблюючий засіб допомагає полегшити біль у суглобах та м’язах та ревматичні проблеми ДВЗ з Канади, що створює холодно-гарячий ефект у хворих місцях.

Поради нижче допоможуть вам впоратися з хронічними болями в суглобах і втомою.

Не шкодуйте сну - Сон - це не розкіш - він важливий для вашого фізичного та психічного самопочуття. Коли ви спите, ваше тіло важко працює, тому що воно відновлюється і відновлюється. Однак, коли у вас є деякі з ревматичних захворювань, важко заснути і заснути. Щоб увійти в режим здорового сну, встановіть графік сну: лягайте спати щодня і прокидайтеся в один і той же час. Спробуйте спати 8 годин щовечора. Якщо вам важко заснути, прийміть ванну, глибоко дихайте або медитуйте, щоб заспокоїти своє тіло.

Їжте протизапальну дієту - Важливо базувати свій раціон на фруктах, овочах та цільнозернових продуктах, але цього недостатньо. На додаток до споживання цих корисних продуктів, спробуйте додати продукти, що містять омега-3, такі як лосось (Олія лосося від натуралів Webber) та оливкової олії. Ці продукти мають протизапальну дію - їх споживання може знизити загальний рівень запалення в організмі. Спробуйте обмежити високооброблену їжу та фаст-фуд, оскільки ці продукти можуть погіршити симптоми ревматоїдного артриту.

Навчіться управляти стресом - Стрес може погіршити симптоми ревматичних захворювань, тому потрібно шукати способи боротьби з ними. Існує багато методів управління стресом. Деякі поширені - глибоке дихання та медитація. Щодня витрачайте трохи часу на те, що вам справді подобається: це може бути живопис або читання. Зробіть все, що потрібно для зняття стресу здоровим способом.

Зробіть місце для легких тренувань - Регулярні фізичні вправи з невеликим навантаженням можуть значно полегшити симптоми ревматичних захворювань. Вправи також збільшують вашу енергію, розслаблюють ендорфіни, зміцнюють м’язи та суглоби та збільшують обсяг рухів. Включіть у процедуру вправи поєднання трьох видів вправ - аеробних, силових та гнучких. Не забувайте слухати своє тіло і поважати те, що воно вам говорить. Вам не потрібно займатися довгими годинами - просто робіть те, що можете.