До цієї сторінки мають доступ лише зареєстровані відвідувачі
Реєстрація безкоштовна, посилання можна знайти нижче;-)
Не пам’ятаєте свій пароль? Отримайте нове на цьому сайті!
Ще не зареєстровано? Зареєструйтесь безкоштовно ТУТ.
ПОДАРУНОК НА РІЗДВО!
Ви маєте від нас безкоштовну участь у PREMIUM до 26 грудня 2015 року до опівночі. Тож ви зможете спалити ці різдвяні торти хоч трохи;-)
Бажаємо вам приємних вправ:-)
Кінець тесту
Ви впевнені, що хочете закінчити тест раніше? Ви не дізнаєтесь, яка вправа вам найбільше підходить.
Продовжити тест Закінчити тест
Ви впевнені, що хочете скинути статистику?
Натисніть Так, щоб очистити статистику - день вправ, відпрацьовані години та спалені калорії.
Ви хочете змінити програму?
Наразі у вас налаштована програма. Ви хочете змінити його на Домашня сторінка?
Так, я хочу його змінити Ні, я просто хочу спробувати відео, не змінюючи програму
Здорове і спокусливе тіло?
Тренуйтеся вдома згідно з відео та досягайте своєї мети!
Завдяки нашим відео, ви більше не будете витрачати час на поїздки до спортзалу. Економте час, гроші та отримуйте результати, якими будете пишатися!
Всього 7,90 євро на місяць або повністю безкоштовно через прямі трансляції!
Початок вправи ніколи не було простішим
1. Реєстрація
Це швидко і просто. Ви маєте доступ до свого облікового запису протягом 45 секунд. Нам подобаються швидкі та ефективні речі.
2. Змішайте оптимальну програму
Відповідно до ваших цілей, ми рекомендуватимемо найкращий тип вправ. Хочете ви схуднути, сформувати тіло або заспокоїти розум. У нас також є вправи для новоспечених матерів або братів;-)
3. Насолоджуйтесь своїм фітнес-коктейлем!
Почніть займатися відповідно до наших відео. Все, що вам потрібно - це підключення до Інтернету. Зареєструватися зараз!
Задоволені учасники
За час вагітності я набрав кілька небажаних кілограмів, що було спричинено моєю лінню рухатися і харчуватися здоровіше. Одного разу було прийнято рішення про діагностику тіла. Я очікував поганих результатів, але мати мій метаболічний вік у 42 роки був поганим сном. Це було остаточно. Приблизно в той час я дізнався про Fitshaker. Я не вагався ні на хвилину, одразу підписався і з нетерпінням чекав, нарешті, щось зробити із собою. Заняття фізичними вправами з Fitshaker заощадять вам багато часу, який ви можете вкласти в інші види діяльності. Інструктори - професіонали, пояснюють техніку вправ, вказують на правильне дихання тощо. Мої результати є доказом того, що красивих змін можна досягти навіть за допомогою 20-хвилинних вправ на день:-)
"Я не розумів, що фізичні вправи можуть бути для мене настільки цікавими. Сьогодні я дивлюся на вас щодня, я з нетерпінням чекаю кожної вправи, я повністю закохався в йогу, яка дуже допомогла моїй спині, я люблю шість пакетів з Меггі, інтервальні вправи з Янкою, мені завжди доводилося долати на Лей, але завдяки її підбадьорливим словам, я завжди це говорив і, звичайно, чудовий пілатес з Аткою. Я також не можу похвалити ваші рецепти "
Я не вірила, що це мене так схопить. Я мати двох дітей, доньці майже 7 років та 4-річному сину. І оскільки я також є власником діастазу, я вирішив почати займатися вправами відповідно до вас, і можу сказати, що я ніколи не пишався собою так, як зараз! Хоча важко поєднувати домашнє господарство, дітей та фізичні вправи, я намагаюся робити фізичні вправи щодня, іноді після 21 години, коли діти засинають. Я навіть займався на канікулах. І літо в купальнику нарешті було для мене без сорому! Я також намагаюся адаптувати дієту, у вас на сайті дійсно чудові рецепти. Нарешті я потрапив під вагу 60 кг, і тому, де я йду, я співаю вам там, 4 мої друзі вже приєдналися до вас:-). Тому я дуже вдячний за ваш сайт.
“Я на 110% задоволений вашим проектом, підходом та мотивацією, і так схвильований, що його навіть не можна описати:-). Я мало знав, що щось подібне може мене штовхнути. Хоча я раніше займався спортом, але не в таких регулярних дозах, я звик робити вправи. Однак у раціоні все ще бракувало волі, я точно не знав, що, як і коли, і особливо, як певні продукти можна замінити іншими, більш здоровими. Крім того, я не знав, які вправи, після скільки серій тощо. Оскільки я купив батут, стрибав на ньому, поки не натрапив на вас. Але ваші вправи набагато кращі, ефективніші за мого бродягу та колишнього орбітрека. Я відчуваю, що справді працюю з тобою, і це справді приємно, бо це тече від мене, як шланг. Завдяки вашому чудовому проекту я зміг скинути 6 кг за 2 місяці і скинути 4 см по всьому колу ».
У мене завжди були проблеми з підтримкою ваги. Якщо я не був обережним, я одразу набрав вагу і досяг успіху під час вагітності. Я набрав «приємних» 30 кг! Я спробував дієту в коробці, не їв випічку, солодке, ходив до жіночого фітнес-центру, займався вдома відповідно до програми (чого я не зовсім розумів), але нічого з цього не було довго. Я не міг одягнути те, що хотів, у моїй шафі були старі речі, в яких мені було тісно і особливо наставало літо. Мій друг Янка нещодавно нагадав мені, що вона тренувалася у Фітшекера. Коли вона надсилала мені фотографії до і після, я був вражений. Вона схудла ідеально! Ми домовились приєднатися до неї, і так сталося! І мені вдалося скинути прекрасних 5,3 кг і загалом 19 см. Я вписуюсь у старі речі і почуваюся чудово. Я харчуюся смачно і корисно! Нарешті я знайшов правильний стиль харчування:-)