Існують деякі патології, які можуть стати прелюдією до діабету, такі як резистентність до інсуліну або переддіабет.
Лікування
Деякі рекомендації щодо дієти пацієнта з резистентністю до інсуліну:
- Низькокалорійні дієти з урахуванням стану пацієнта, більш-менш 20 калорій на кілограм ваги.
- Включення мононенасичених жирних кислот, таких як: оливкова олія, авокадо та оливки.
- У дієті спричиняйте низьке споживання фруктози, яка вважається маркером резистентності до інсуліну.
- Змініть дієту, зменшивши споживання насичених або тваринних жирів разом із цукром та збільшивши споживання фруктів та овочів.
- Все вищесказане супроводжується виконанням контрольованих та запрограмованих вправ фахівцем.
(Джерело: клініка Санта-Марія)
Виходячи з цього, Рейес додав, що приготування їжі, "має велике значення, щоб тримати інсулін під контролем, через замовлений час їжі, споживати сирі овочі, смажити рис перед приготуванням (...)".
- Три заборонені продукти у вашому раціоні цукор, молочні та трансжири
- СТОЛИ ПРАКТИЧНОГО ВИКОРИСТАННЯ ПРОДУКТІВ З ВИЩИМ СПОЖИВАННЯМ - LIBRERНA CANAIMA
- Зменште щоденне споживання основного цукру для здорового харчування
- Зменшіть споживання цукру дітьми Кілька простих ідей - я не драматична мама
- ТАБЛИЦІ ПРАКТИЧНЕ ВИКОРИСТАННЯ ВИЩОГО СПОЖИВАННЯ ПРОДУКТІВ MIRIAM MUNOZ де Чбвез та ін Новий (2014) Ваш