форми

З приходом нового року та закінченням урочистостей багато громадян вирушають до спортзали та дієтологи видалити надлишки рясної їжі свята, завдяки яким наше тіло накопичується зайві кілограми.

Для нього дієтолог, Ісус Еспіноса, ідеал - повернутися до наше традиційне споживання і щодня якщо це здорове і збалансоване харчування, не потрапляти в диво-дієти і звернутися за консультацією до фахівців та спеціалізованих моніторів. "Наше тіло через органи очищає їжу наших споживаних і наша місія - полегшити вашу роботу за допомогою легкозасвоюваних продуктів".

Ісус Еспіноса

В нашому з дня на день важливо враховувати різні аспекти, такі як наш трудова діяльність, наш спосіб життя і перш за все наш годування, “Міняйте прості та рафіновані цукри на цільнозернові, бобові та овочі -як у сирому, так і у вареному вигляді - це задовольнить нас більше, ніж у пляшках або сумішах, салати з горіхами та з білками, такими як тунець, які містять поліненасичені жири".

Щодо професіоналів до кого ми маємо звертатися, потрібно брати до уваги що вони колегіальні та що їхні поради підтримуються регульованим тренінгом. “Може викликати так звана диво-дієта наше тіло худне, але в свою чергу це шкідливо для нашого здоров’я". Правила основними для хорошої дієти є "п’ять прийомів їжі, вправи, різноманітний раціон, запасіться терпінням, наберіть розуму, сили волі та йдіть до фахівців".

Резолюції на 2019 рік: Схудніть і набувайте форму

# prijeditos2019 З приходом нового року та закінченням свят багато громадян звертаються до спортзалів та дієтологів, щоб усунути надмірність рясних різдвяних страв, через які в нашому тілі накопичувалися зайві кілограми. Ми спілкуємось із професіоналами, які роблять це завдання простішим та вигіднішим для нас. Дієтолог Ісуса Еспінози Окімас Альхесірас

Опублікував ElEstrecho.es у четвер, 3 січня 2019 р

Для Мойсей Ромеро, Менеджер тренажерного залу Okeymas, немає чарівної палички, і все це означає поєднання повноцінного харчування та фізичних вправ, постійність і терпіння. "Терпіння життєво важливо, і в таких місцях нам вдалося зібрати групу професіоналів з методологією та технологіями на службі наших клієнтів. Це дає нам важливий запас успіху такі відділи, як харчування, фізіотерапія та спеціалізовані та навчені монітори".

Важливість усіх цих факторів означає, що 2019 рік може стати роком, в якому з терпіння, жертовність, повноцінне харчування та фізичні вправи давайте досягнемо однієї з наших цілей.