Інформація про додаткову терапію та інші ліки, що покращують якість життя онкологічних хворих

риба

Багато людей, які вирішили дотримуватися здорової дієти, замислюються над тим, чи включати рибу чи ні, і сьогодні ми зосередимося на цій їжі, щоб побачити, чи включати її в свій раціон.

Для аналізу проблеми риби ми відкладемо етичну проблему. Якщо наш намір не завдати шкоди будь-якій живій істоті, тоді ми не замислюємось над тим, щоб вибрати рибу, якщо не рибу.
Ми зупинимось на чотирьох пунктах, щоб проаналізувати, чи здорова риба чи ні.

1. Харчова цінність
Риба багата білком, вітамінами групи В, йодом, калієм та селеном. Риба багата омега-3 жирними кислотами, особливо блакитна риба. Омега-3 допомагають запобігти серцево-судинним захворюванням та раку.

два. Риба та рак
Є дослідження, які роблять висновок, що включення риби в наш раціон може захистити нас від раку товстої кишки, молочної залози та печінки.
У жирній рибі є омега-3 типу ЕРА та ДГК із протизапальною силою та стимулятором імунної системи. Омега-3 зменшує запалення та, отже, ризик раку

3. Забруднювачі, присутні в рибі
Проблема риби полягає у вмісті в ній отруйних речовин, таких як важкі метали, пестициди, ПХБ, діоксини тощо.
Здається, найбільша риба та ті, які живуть найдовше, є найбільш забрудненими, тому рекомендується обмежити їх споживання: тунця, риби-меч
Морепродукти також сильно забруднені, тому рекомендується обмежити їх споживання
Риба, що вирощується на фермах, забруднена більше, ніж дика риба.
Перегляньте цей звіт про рибу та забруднювачі ВІДЕО

Вибирайте дрібну блакитну рибу і завжди видобувну риболовлю!

4. Дієта, що включає рибу, пов’язана з меншим ризиком розвитку раку
Середземноморська дієта, при якій рясні овочі, фрукти, бобові, риба та яйця споживаються в помірних кількостях, здається ідеальною для захисту від раку.
Не здається, що риба є тим ключем, завдяки якому високе дотримання середземноморської дієти захищає нас від раку. Здається, головне в тому, що якщо ви їсте рибу, то споживаєте менше м’яса і менше м’ясних нарізок. Ця дієта передбачає менше солодких напоїв, закусок та рафінованої їжі, та ще більше продуктів, багатих фітохімічними речовинами, такими як овочі, фрукти, оливкова олія, бобові тощо.

Увага:
Зміст цього веб-сайту має загальний характер і носить лише інформаційний характер, не гарантуючи повністю доступу до всього вмісту, а також його повноти, правильності, дійсності чи своєчасності, а також його придатності чи корисності для певної мети.
Вся інформація, пропонована на цій веб-сторінці, ні в якому разі не замінює кваліфіковану медичну консультацію.
Інтегративна онкологічна асоціація не несе жодної відповідальності за наслідки, які може мати неправильне використання цього вмісту для здоров'я пацієнтів. Також рекомендується, щоб пацієнти спілкувались зі своїм звичайним онкологом, які додаткові методи лікування супроводжують їх під час звичайних методів лікування.

Поділитися цим

Написано

Оділ Фернандес

Я сімейний лікар і мати двох дітей (2007 та 2013). Я переміг метастатичний рак яєчників у 2010 році, маючи лише 5% шансів вижити. Після початку звичайного лікування, зміни способу харчування та способу боротьби із хворобою метастази за короткий час зникли з мого організму. В результаті власного процесу та глибокого вивчення наукових досліджень, присвячених дієті та факторам, що викликають рак, я вирішив розповсюдити свій досвід та знання у своєму блозі Мої протиракові рецепти та провести конференції та семінари по всій Іспанії. Я є автором книг "Протипухлінна їжа" (настільне видавництво) та "Мої протипухлинні рецепти: протиракова їжа та життя" (Редакція Urano).