Дієта на рідкій основі очищає організм, але дотримуватися її слід лише кілька днів і під контролем лікаря
Модель Наомі Кемпбелл Нещодавно вона заявила, що перед парадом вона 10 днів сиділа на дієтах, щоб поглибити організм. Вона вживає лише ананасові (ананасові), морквяний та імбирний соки, щоб «очистити моє тіло». Ще одна модель, гарненька Адріана Ліма, прокоментував, що перед тим, як пройти по подіуму білизни, вона протягом кількох днів годує лише "білковими коктейлями і відсутністю твердих речовин".
Будь-який фахівець вважав би це необдуманим і навіть шкідливим, якщо робити це без медичного нагляду, а рідинний піст не є рішенням для вивчення їжі та зміни харчових звичок. Але є ті, хто ненадовго вважає, що добре. Деякі компанії продають (в магазинах харчових добавок) "системи голодування" з соками або напоями з вітамінами, калієм тощо, які використовують багато знаменитостей.
У випадках ожиріння деякі лікарі призначають рідкі дієти по 800 калорій на день і крок за кроком стежать за пацієнтами, і 1200 калорій, якщо надмірна вага не так помітна. Комерційні дієти, такі як Slim Fast, пропонують шейки, які можуть замінити 1 або 2 прийоми їжі, оскільки кожна банка містить достатню кількість вітамінів, калію, клітковини тощо, хоча рекомендується їсти щонайменше один свіжий прийом їжі на 500 калорій.