Багато хто вже чув про такий тип дієти, але сьогодні ми пояснимо основні переваги та недоліки рідкої дієти або детокс-дієти.
Ця дієта складається з вживання рідких продуктів (води, бульйону, чаю, желатину, фруктових соків без м’якоті, меду, лимонаду, кави), які легко засвоюються і не залишають залишків у кишечнику.
Не вистачаючи необхідної кількості калорій та поживних речовин, цього не можна робити протягом багатьох днів. Зазвичай його надсилають лікарі перед певними процедурами, але все більше стає відомо, як схуднути чи очистити організм.
Таким чином, дієта є менш суворою, ніж з медичних причин, і може включати прийом фруктів та овочів, риби або іншого.
Переваги рідкої дієти
Недоліки рідкої дієти
Як і у всіх випадках, ми рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед тим, як виконувати рідку дієту, і щоб він врахував кількість і тип їжі, а також час, який вона повинна тривати.
- Переваги, недоліки вегетаріанської дієти та способи її зміцнення
- Дієта Аткінса, з чого вона складається, переваги та недоліки; Зона живлення
- Дієта з високим вмістом білка Дізнайтеся про її переваги та недоліки - Тенденції - 24 години
- КЕТОГЕНІЧНІ ДІЄТИЧНІ ПЕРЕВАГИ ТА НЕДОСТАТКИ; Виховуйте свою ефективність
- Знайте переваги та недоліки дієти клубу Atkins Mundo Club House